Peki, bu her şeyi yenmiyor mu? Biliyorsun organik ne zaman ana akım oldu Gatorade organik versiyonlarını gönderir spor içeceklerindendir. Yürekleri şad olsun. Hattın adı G Organik. Bir sandalye çek, kendine bir bardak su doldur ve tartışalım.
Daha:Hangi gıdalar organik satın almaya değer ve hangi gıdalar değil
Ekstra 50 sentiniz için şunları elde edersiniz:
- Sadece yedi bileşen: su, organik şeker kamışı, sitrik asit, organik doğal aroma, deniz tuzu, sodyum sitrat ve potasyum klorür - yani daha az yapay içerik. Yay!
- 12 onsluk şişe başına 20 gram şeker, normal Gatorade ile yaklaşık aynı miktarda. Ama değeri ne olursa olsun organik.
- Normal Gatorade ile aynı miktarda elektrolit.
İşte hepimizin söylediği kısım, şekerin organik olması daha sağlıklı olduğu anlamına gelmez.
Doğru? Demek istediğim, şekerin yetiştirilme şekli muhtemelen insanlar için daha sağlıklıydı. toprak, ve bu harika. Ama aksi takdirde, o organik şeker vücudunuzda normal şekerin yaptığının aynısını yapacaktır.
Daha:Artık 8 bardak su içmenize gerek yok
Şimdi neden hala spor içecekleri satın aldığımız hakkında konuşalım. Lütfen biri bunu bana açıklayabilir mi? Ah, işte Adam Harabeleri Her Şey ve egzersiz fizyologu Tamara Hew-Butler.
Yani temelde pazarlama nedeniyle hala spor içecekleri alıyoruz. Teşekkürler, pazarlama!
Bak, sporcu içecekleri plasebodur. İnsanlar, kardiyovasküler sisteminiz için bir kasnak gibi ekstra hidrasyon ve bir tür atletik destek aldıklarını düşündükleri için onları içiyorlar. Ama yazın bile haftada dört kez yorucu bir egzersiz yapan ve hala hayatta olan ve bayılmayan ya da herhangi bir şey olmayan birinden alın. Paranızı biriktirin, vücudunuzu tüm bu egzersizi geri alacak olan şekerden kurtarın ve sadece susadığınızda su için.
Ama bunu zaten biliyorsun! Bunu biliyor. Bu konuşmayı yapmamıza bile gerek yoktu, sadece bazen gevezelik etmenin eğlenceli olması dışında.
Daha:Düşündüğünüz kadar sağlıklı olmayan 7 yiyecek
