Yolculuğumda kaçınılmaz bir konaklamaydı. anneliktükürük banyoları gibi, sabah 4:30'da bebeği kimin alması gerektiği konusunda kocamla kavga etmek, ya da çığlık atan çocuğum hayatımı nasıl geçirmem gerektiğine dair başka fikirlere sahipken The Bachelor'u izlemeye çalışıyorum. zaman. Bugünün geleceğini biliyordum; ve tükürük banyomun aksine, bu ihtimal beni çok mutlu etti.
T
t Bakın, haftalarca çığlık atan bebeğim oldu. İyi haber: O, boyun eğmez, inatçı, yılmaz… bir gün onun iyi bir koleje kabul edilmesini ya da solak bir atıcı olarak profesyonel olmasını istediğimde tüm niteliklerine değer vereceğim. Kötü haber: Bir Virginia Woolf romanında karakter olmama bir kırılma noktası kadar yakındım. Altı haftalık bir bebek bükücünün üçüncü haftasındayken, tek düşünebildiğin "Calgon, beni götür." biraz hazırdım ben mi zaman. Ya da en azından öyle olduğumu sanıyordum.
t Gösterimiz söylendiğinde (
Garip) birkaç günlüğüne yerinde gidiyordu, anımın geldiğini biliyordum. Genellikle, bir prodüksiyon yerinde devam ettiğinde, yetişkinler için yaz kampı gibidir… Yaz kampı 1965 dolaylarında Rolling Stones ile tura çıkıyorsa. Benim için sadece uyumak ve yeni doğan bebeğim yanımda olmadan banyo köpüğü almak istedim. Birkaç günlüğüne şehir dışına çıkma haberi, Noel Baba'dan pembe bir moped aldığım 1991 Noel sabahından daha iyiydi. Sonra, "çok beklenen" inzivaya yaklaştığımda garip bir şey oldu... beklenmedik bir şey. A başladım çıldırmak (seçtiğiniz küfürü ekleyin) dışarı, insanlar! Kabuslar, bir annenin en büyük korkularının panik atakları ve felç edici korku anları benim günlük normum oldu. İstenmeyen bir doğum günü yaşı veya IBS gibi üzerime süzüldü. Başım, saf delilik patlamalarıma yetişmek için zaman bulamadan, kendimi yolun kenarına çekilmiş, gözlerimi alamadan, nefesimi alamadan buldum. Sonra bana çarptı. Ayrılık kaygısı çekiyordum… ve daha 4 aylık bebeğimi bile bırakmamıştım. Daha da kötüsü, yaşadığım kaygı düzeyiyle başa çıkma mekanizmam yoktu. Ama hayatımdaki çoğu şey gibi, ben de yolumu tökezledim. Güzel değildi, ama hikayeyi anlatmak için yaşadım. İşte nasıl düştüğü.terapi
İndirdim, kafayı yedim, bağırdım ve çözmeye bir adım daha yaklaştım. Hayatınızda bir terapist, danışman veya papaz yoksa, konuşabileceğiniz bir profesyonel, o zaman bir tane bulun. Sizi başa çıkma mekanizmaları ve kaynakları ile donatabilirler. Bir profesyonel tarafsızdır ve seanslarınız gizlidir. Yargılama polisinden korkmadan her şeyin takılmasına izin verebilirsiniz.
topluluk erişimi
En yakınınızın ve en sevdiklerinizin sevgisini ve desteğini hiçbir şey yenemez. Bazen yargılama ve alay ile karşılanacağımızdan korkarız. Eskiden mükemmel olamamaktan korkardım. Gerçek şu ki, mükemmel olmaktan o kadar uzağım ki, Olumsuz mükemmel olmak. Başkalarına ulaştığım an en büyük hediyeyi aldım: arkamı kollayan harika kadınlardan oluşan bir topluluk.
bakıcılar
t Ülkenin birçok yerinde teyzeler, amcalar ve büyükanne ve büyükbabaların gerçekten yardımcı olduğu yer burasıdır. Ne yazık ki, benimki Gürcistan'da yaşıyor. Şans eseri, dünyanın en iyi bakıcısı Mimi'ye sahibim. Tavsiyeler, harika bir bakıcı bulmanın mükemmel bir yoludur. Bakıcınızı, bebek doğduktan hemen sonra, haftada sadece birkaç saat olsa bile getirmenizi öneririm. Bu şekilde hem bebeğin hem de annenin bakıcıya alışması için zamanları olur.
T 
elveda
Bilge bir anne, sanki birkaç saat sonra görecekmişsin gibi, çabuk ve acısız hale getirmemi söyledi. Ben birçok şeyim, ama bazen bilge onlardan biri değil. Mimi, “Nasıl hissettiğini biliyorum Nikki. El Salvador'da iyi bir hayat yaşayabilmeleri için çocuklarımı ABD'de çalışmaya bırakmak zorunda kaldım. Onları 13 yıldır görmedim." Merhaba, kendimi tanıtmama izin verin. Benim adım Nikki DeLoach ve Foot-in-Mouth City'nin belediye başkanıyım. Koca bir kız gibi gözyaşlarımı sildim, bebeğimi öptüm, arabama bindim… ve sonra kendi yalnızlığımın rahatlığında ağlamaya devam ettim.
İletişim
t Mimi gün boyunca bana resimler ve güncellemeler gönderiyor. Tam o karanlık, mantıksız, paranoyak anne alanına gitmeye başladığımda, Hudson'ın kulaktan kulağa sırıttığı bir resim beliriyor. Rahat bir nefes alıyorum. Bakıcınızı bunu sizin için yapması için teşvik edin. Ayrıca, Skype ve FaceTime bir nimettir.
kendi kendine ilaç
t Ayrılık kaygısı yolculuğunuzda her şey başarısız olursa, kendi kendine ilaç almanızı şiddetle tavsiye ederim. En yakın barı veya şarap şişesini bul ve o mantarı patlat bebeğim! Muhtemelen yine de bir içki kullanabilirsiniz.
kendini koruma
t Bazen uzakta olmanın sizi daha iyi bir anne yaptığını unutmayın. Yenilenmiş, canlanmış ve küçüğünüzden gece yarısı uyanışını üstlenmeye hazır olarak geri dönüyorsunuz.
Küçük çocuğunuzdan yaklaşan bir ayrılışla bağlı olan tüm anneler için kalbim dışarı çıkıyor. İster tam zamanlı işe dönüş, ister gecelik konaklama, bebeğiniz 4 aylık veya 4 yaşında olsun, ayrılık kaygısı gerçek ve üzücüdür. Kimsenin size farklı söylemesine izin vermeyin. Umarım bu yardımcı olur.
Bu blogu birkaç nedenden dolayı yazmak istedim. Sadece bir anne bunu okursa ve artık kendi yolculuğunda yalnız hissetmiyorsa, o zaman benimkini paylaşmaya değerdi. İkincisi, diğer annelerin annelik ve ayrılık kaygısı gibi sorunlarla nasıl başa çıktıklarını duymak istiyorum. Bu yüzden lütfen sizden haber almama izin verin. İlham vericisin. Siz insanlığın en iyisisiniz ve bu yolculuğa birlikte çıkabildiğimiz için minnettarım.
