Uzun yıllardır araştırmalar, orta düzeyde alkol tüketmenin – günde bir ila iki içkiden fazla olmamak üzere – genel sağlığınız için faydalı olabileceğini göstermiştir.
Bu avantajlardan yararlanmanın bir bardak kırmızı bardaktan daha iyi bir yolu var mı? şarap akşam yemeği ile. Kırmızı şarap, üzümün yaprakları, sapları, kabukları ve tohumları kullanılarak üretilir, bu nedenle güçlü bir antioksidan olan en yüksek resveratrol seviyelerini içerir. Resveratrol ayrıca vücuda koroner hastalık ve felç ile ilişkili küçük damar kan pıhtılarını önlemede yardımcı olur.
Kırmızı şarap içmeye alışkın değilseniz bu Sangria tarifini deneyin. Bir sonraki akşam yemeğinde bir hit olacağına eminim!
Sangria
4 kişilik
İçindekiler:
- 1 su bardağı portakal suyu
- 1/2 su bardağı şeker
- 1 şişe kırmızı şarap (750 ml)
- 1/4 su bardağı limon suyu
- 1 portakal, ince dilimlenmiş
- 1 kireç, ince dilimlenmiş
Talimatlar:
- Portakal suyu ve şekeri karıştırın ve şeker eriyene kadar küçük bir tavada ısıtın. Soğuyunca kalan malzemelerle karıştırın, buzdolabına koyun ve aromaların birkaç saat karışmasını sağlayın.
Şarabın tadını çıkarmanın daha fazla yolu
Paranızın karşılığını en iyi şaraplar
Şarap trendleri: En iyi şarapları seçmek
Akşam yemeğinden sonra içilecek tatlı şaraplar
