Bu pişmemiş havuçlu kek ısırıkları, bu dünya dışında lezzetli! Yulaf ezmesi, rendelenmiş havuç, dolgun kuru üzüm ve cevizler baharatlarla harmanlanarak her yaştan çocuklar için bu süper sağlıklı lokma büyüklüğündeki ikramı oluşturur.
İlgili hikaye. Bizi Dinleyin — Martha Stewart'ın En Son Çorba Tarifi Sıcak Yaz Günleri İçin Gerçekten Mükemmel
Bu ikramlar bir harika! Sağlıklı malzemelerle dolu bu atıştırmalıklar, çocuğunuzun beslenme çantası veya okul sonrası ikramı için mükemmel bir atıştırmalıktır. Büyük bir parti yapın ve suçluluk duymadan atıştırmayı kolaylaştırmak için el altında bulundurun.
Fırınsız havuçlu kek enerji ısırıkları tarifi
Hafifçe uyarlanmış yemek pişirmek
Verim: Boyuta bağlı olarak 16 ila 20 enerji ısırığı
İçindekiler:
- 1-1 / 2 bardak eski moda, glütensiz yulaf
- 1/4 su bardağı ceviz, ince doğranmış
- 2 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- 1/2 su bardağı akçaağaç badem ezmesi veya normal badem ezmesi (bu tarifte fıstık ezmesi de kullanabilirsiniz)
- 1/4 su bardağı ham agav, saf akçaağaç şurubu veya ham bal
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
- 1 tutam öğütülmüş karanfil
- 1/2 su bardağı rendelenmiş havuç
- 1/4 su bardağı organik kuru üzüm
Talimatlar:
- Bir karıştırma kabına yulaf, ceviz ve keten tohumunu ekleyin.
- Ayrı bir kapta, kalan tüm malzemeleri ekleyin, pürüzsüz olana kadar çok iyi karıştırın.
- Bir yemek kaşığı veya kurabiye kaşığı ile karışımı boşaltın. Elinizle top şeklinde yuvarlayın. Topları yağlı kağıt serili bir tepsiye dizin ve en az bir saat soğutun.
- soğutulmuş veya oda sıcaklığında servis yapın. Kalan ısırıkları buzdolabında bir haftaya kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.
Daha kolay pişirme gerektirmeyen ikramlar
Fırınsız hindistan cevizi çubukları
Pişmemiş granola
Fırınsız çikolata parçalı kurabiye hamuru ısırıkları
