Harika Erik Salatası – SheKnows

Tüm renklerin erikleri şu anda toplanmak için olgunlaşmıştır ve beslenmenize eklemeniz için size besin açısından yoğun bir bileşen daha verir. vegan yemek pişirme. Bu vegan erik salatası tarifi kahvaltıda, ara öğün olarak, hatta tatlı olarak servis edilebilir.
Tüm renklerin erikleri şu anda toplanmaya hazırdır ve size vegan yemeklerinize eklemeniz için besin açısından yoğun başka bir bileşen sunar. Bu vegan erik salatası tarifi kahvaltıda, ara öğün olarak, hatta tatlı olarak servis edilebilir.

İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı

Mükemmel erik seçmek

Buna göre FruitsandVeggiesMoreMatters.org, pürüzsüz bir cilde sahip ve morlukları veya yumuşak noktaları olmayan dolgun erikleri seçmek istiyorsunuz. Sert erikleri bir kese kağıdı içinde oda sıcaklığında yumuşatabilir ve olgunlaşmış erikleri buzdolabında saklayabilirsiniz.

Erik Harika Salata

4 kişilik

İçindekiler:

T
• 4 erik, yarıya, çekirdeksiz, doğranmış veya dilimlenmiş

T

• 2 su bardağı taze olgun çilek
click fraud protection

T

• 2 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu rendesi

T

• 1 portakal, soyulmuş, dilimlenmiş

T

• 2 yemek kaşığı agav

T

• 1 yemek kaşığı kıyılmış taze nane

Talimatlar:

T
1. Erik, çilek, portakal kabuğu rendesi ve portakal dilimlerinin 3/4'ünü bir kaseye koyun.

T

2. Meyvenin kalan kısımlarından suyu sıkın.

T

3. Agav ile gezdirin ve nane serpin. Birleştirmek için atın.

T

4. 2 güne kadar servise hazır olana kadar soğutun.

Daha lezzetli vegan salata tarifleri!