Uzmanlar, her üç kanserden birinin önlenebilir olduğu konusunda hemfikir, bu yüzden kanser riskini azaltmak için yaşam tarzı alışkanlıklarımıza daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor mu? Görünüşe göre sigarayı bırakmak ve güneş kremi kullanmaktan daha fazlası.
yeni bir NSW Kanser Konseyi tarafından yaptırılan 3.000'den fazla Avustralyalı ile yapılan anket, kirlilik ve stres gibi üzerinde kontrolümüz olmayan faktörler için kanseri suçlamak için çok hızlı olduğumuzu ortaya koyuyor. Oysa endişelenmemiz gereken alkol, egzersiz ve kilo gibi kontrol edebileceğimiz şeylerdir.
Güneşe maruz kalma ve sigara içme gibi en büyük risklerin neler olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak daha az duyurulan riskler söz konusu olduğunda, bir gerçeklik kontrolü ile yapabiliriz gibi görünüyor.
Kanser Konseyi NSW kanser programları direktörü Kathy Chapman, “İnsanlar aşırı kilolu olmayı diyabet ve kalp hastalığı ile ilişkilendiriyor, ancak kanserle değil” dedi. “Kirliliği, kimyasalları ve stresi, aslında risk faktörleri olarak bildiğimiz, aşırı kilolu olmak ve [tüketen] alkolden daha yüksek olarak değerlendirdiler.”
Fazla kilolu olmak kanser riskini yüzde 25, alkol tüketimini yüzde 22 artırıyor. İşlenmiş et yerseniz veya egzersiz yapmazsanız, kansere yakalanma olasılığınız yüzde 15 daha fazladır.
Daha:Amerika'da yapılan bir araştırma, alkolün meme kanseri riskini artırdığını buldu.
Ancak ne kirlilik, ne gıdalarımızdaki kimyasallar ne de stres - ki bunların hepsi birçok soruna neden olabilir - kanserle kanıtlanmış güçlü bir bağlantısı yoktur.
“Çalışmaları nedeniyle kimyasallara maruz kalan insanlar için bu bir risk faktörü olabilir, ancak miktarı Çevre yoluyla maruz kaldığımız kanser seviyeleri açısından bir endişe değil” dedi. Chapman. "Topluluğun üçte ikisinin aşırı kilolu veya obez olması, kanser oranları üzerinde çok daha büyük bir etkiye sahip."
Ziyaret Kanser Konseyi Avustralya kanserin nedenleri ve riskinizi nasıl azaltabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi için.
Kanser hakkında daha fazlası
Tamponlar kanseri tespit edebilir
Hanımlar, #SmearForSmear zamanı
2 Kadınlar paylaşıyor: Göz ardı ettiğim meme kanseri uyarıları
