Brezilya fıstığı buna gevrek bir besin dozu ekliyor vegan pesto tarifi. Bu büyük kuruyemişler, yaşlanma karşıtı mineral selenyum, sağlıklı yağlar, protein ve lif ile yüklenir. Brezilya fıstığı pesto özellikle lezzetlidir, makarna ile birlikte çırpılır, vegan salatası pansuman veya bruschetta üzerine sürün.
Brezilya fıstığı, bu vegan pesto tarifine gevrek bir besin dozu ekler. Bu büyük kuruyemişler, yaşlanma karşıtı mineral selenyum, sağlıklı yağlar, protein ve lif ile yüklenir. Brezilya fıstığı pesto özellikle lezzetlidir, makarna ile karıştırılır, vegan salata sosuna karıştırılır veya bruschetta üzerine sürülür.
İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı
Fesleğen Brezilya Fıstığı Pesto
İçindekiler:
-
T
- 1/2 su bardağı doğranmış taze fesleğen yaprağı
- 1/4 su bardağı doğranmış Brezilya fıstığı
- 2 diş sarımsak, doğranmış
- 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1 limonun suyu
- 5 ila 6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Tat vermek için tuz ve taze çekilmiş karabiber
- Tadı için ufalanmış vegan peynir (isteğe bağlı)
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna koyun ve püre haline getirin. Daha fazla zeytinyağı veya su ekleyerek kıvamı ayarlayın.
Daha sağlıklı vegan yemek tarifleri!
