Bizim gülümsemek bizim hakkımızda çok şey söylüyor ve bizimkiler de öyle dişler. Gülümsemenizin seksi görünmesini ve dişlerinizin sağlıklı ve beyaz olmasını sağlamak için altı ipucu.
Dikkatli ol
Tıpkı annenizin size her zaman söylediği gibi - çürükleri uzak tutmanın en iyi yolu dişlerinizi her gün fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Diş hekimleri, inci beyazlarınızı sağlıklı ve parlak tutmak için günde iki kez fırçalamanızı önerir. Bakteriler gece boyunca haşlanabileceğinden, her zaman geceleri fırçalayın ve diş ipi kullanın. İkinci günlük dozunuz için, iş yerinizdeki bayanlar odasına, diş ipi ve diş fırçaları ile gizlice girin.
Sıcak ve soğuğa hayır deyin
Bir yudum kahve ve ardından bir yudum buz gibi soğuk su içmeyi ihmal etmeyin. Bir uçtan diğerine geçmek aslında dişlerin genişlemesine ve minede küçük çatlaklar oluşturmasına neden olabilir. Dişlerin harika görünmesini sağlamak için sıvıyı dişlerden uzak tutmak için bir pipet alın veya yudumlar arasında birkaç dakika beklediğinizden emin olun.
Susuz kalma
Hidratlı kalmak sadece cildinize sağlıklı bir parlaklık kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda dişlerinizin de harika görünmesini sağlar. Çok fazla H20 içmek, ağzınızda biriken kötü bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilecek sağlıklı tükürük üretimini teşvik eder. Musluk suyu ayrıca genellikle diş macunlarında ve gargaralarda bulunan doğal florür içerir. Öyleyse iç!
Sağlıklı beslenme
Günde bir elma sadece doktoru uzak tutmakla kalmaz, aynı zamanda dişçiyi de uzak tutar. Dişleriniz sağlığınızın bir göstergesidir - sağlıklı dişler genellikle sağlıklı bir vücuda eşittir. Meyve ve çiğ sebzeler diş temizliğine yardımcı olurken, kalsiyum açısından zengin gıdalar güçlü dişlerin desteklenmesine yardımcı olur. Dişlere yapışabilecek ve çürüğe neden olabilecek şekerli yiyeceklerden uzak durun. Ancak, direnemiyorsanız, daha sonra fırçaladığınızdan emin olun.
dişçiyi ziyaret et
Ne kadar yürek burkan olursa olsun, diş hekiminizi yılda en az iki kez ziyaret etmek, inci beyazlarınızın en iyi şekilde görünmesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Sadece dişlerinizi temizlemek değil, aynı zamanda diş hekiminiz ve hijyenistiniz de çürük kök kanalına yayılmadan önce onu yakalayabilir. Evet!
Beyazlatmak
Bugün, diş muayenehanesinde yapılan beyazlatma prosedürlerinin maliyetinin çok altında satın alınabilecek çok sayıda evde diş beyazlatma seti bulunmaktadır. Gülümsemenizin olabildiğince seksi görünmesini sağlamak için beyazlatıcı şeritlere, fırçalara ve diş macunlarına bakın.
Gülümsemenizi öne çıkarmanın 7 yolu >>
Devamını oku
Gülümsemenizi gösteren 5 dudak rengi
Öpülebilir dudaklar için 6 ipucu
Daha parlak bir gülümseme için basit ipuçları
