Aktris ve eşit haklar savunucusu olduğunda Emma Watson geçen yıl erkek arkadaşından ayrıldıktan sonra bunun dostane olduğunu ama yine de "korkunç" olduğunu söyledi.
Eylül sayısında moda, Emma, ragbi oyuncusu Matt Janney ile olan ilişkisi sona ermeden önce bile, gönül yarasını yenmek için "sessiz bir inzivaya" girdiğini ortaya koyuyor.
"İlişkim sona ermeden önce bile kendimi gerçekten rahatsız hissettim, sessiz bir inzivaya çekildim, çünkü gerçekten evde nasıl kendimle olacağımı bulmak istedim" dedi.
Zor ayrılıktan kısa bir süre önce, eski harry potter star, kendisini Kanada'nın Rocky Dağları'nda bir haftalık sessizlik yeminini zorunlu kılan bir tesise yerleştirdi.
Daha:Emma Watson'da Zamandünyanın en etkili insanları listesi
önceki halime dönersem ayrılıklar Sessizliğin, üstesinden gelme planının bir parçası olduğunu söyleyemem. Aslında, muhtemelen tam tersi doğruydu. Gürültülü gözyaşları ve/veya kız arkadaşlarla (ve bir ya da iki şişe şarap) bekarlığa kadeh kaldırmak her zaman daha çok benim tarzımdı. Ama belki bu sessizlik olayında bir şeyler vardır. Sonuçta Emma her zaman öyle görünür, peki,
sakin.Bu yüzden biraz araştırma yaptım ve bir hafta boyunca tam bir sessizlikten yararlanabileceğinizi düşünüyorsanız - ayrıl ya da ayrılma - işte birkaç seçenek:
“Shattering the Great Doubt” 7 gecelik Konut İnziva Yeri, Maenllwyd, Galler, Kasım. 7 ila 14
Yoğun sessiz geri çekilme Batı Chan Bursu Huatou ve Gongan'ı (Koan) araştıran eski Çin Zen uygulamalarını uygulamak için "destekleyici bir ortam" sağlar. Organizatörler, uygulama sırasında “kişinin varoluşun doğasını bilmediği ve hayata dair temel varsayımlarının temelsiz olduğu gerçeğiyle karşı karşıya kaldığını” söylüyorlar. Talep üzerine fiyat; waiting listesi rezervasyonları mevcuttur.
Sharpham Trust Barn Retreats, Güney Devon, yılın her haftası
Bir haftalık sessizliğin üstesinden gelip gelemeyeceğinizden emin değilseniz, altı günlük bir inziva ile kendinizi rahatlatabilirsiniz. Sharpham Güven, tam bir günlük sessizlik içerir. Ayrıca üç adet 40 dakikalık meditasyon organik bahçe ve ormanda günlük seanslar, açık havada yürüyüş meditasyonu ve “dikkatli çalışma pratiği”. £270.
Daha:Herkesin konuştuğu meditasyon hakkında ne var?
Vipassana Meditasyon Merkezi, Herefordshire, yıl boyunca devam eden kurslar
Dhamma Dipa (Dhamma Adası), “kendini gözlemleyerek kendini arındırma süreci” olan Vipassana meditasyonu uygulamasına adanmıştır. 10 günlük yatılı kurs sadece meditasyon konusunda ciddi olanlar içindir: sabah 4'te başlar, 10 saatlik günlük meditasyon ve ilk tam için sessizlik gözlemlenir dokuz gün. Katılım, önceki bir öğrenciden alınan bir “hediye”dir ve tüm kurslar katı bir gönüllü bağış esasına göre yürütülür.
Daha:Bir ayrılığı olabildiğince çabuk atlatmak için 8 adım
