Günümüz dünyası modern kolaylıklardan biridir, ancak hayat her zamankinden daha telaşlı görünüyor! Sürekli olarak “yeşile dönme” çabaları harekete geçiriliyor, ancak bazı insanlar bundan daha fazlasını istiyor. Kimyasal yüklü ürünler, fast-food arabaları ve toksik emisyonlar olmadan daha basit bir yaşama biçimine geri dönmek istiyorsanız, taşınmayı düşünün. yeşilin ötesinde ve "doğal". Burada, güzel bir şekilde basit ve daha doğal bir görünüme öncülük etme yolunda size yardımcı olacak bazı temel adımlar sunuyoruz. hayat.
Doğal güzellik
Her zamanki sabah rutinimiz sırasında, şampuanımız ve saç kremimizden sabuna ve hatta diş macununa kadar bir sürü kimyasalla aslında kendimize bulaşıyoruz. Bu, daha makyaj yapmaya başlamadan önce.
İyi haber şu ki, dışarıda bir milyon güzellik ve hijyen ürünü varken pek de doğal olmayan bileşenler, ayrıca doğal bileşenlerden oluşan gerçekten harika ürünler de var. içindekiler. Fazladan ilham alıyorsanız, neden biraz kendiniz yapmayı denemiyorsunuz? Bir kavanozda, cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissettirecek basit ve düpedüz lezzetli bir vücut peelingi için biraz bal ile birkaç kaşık esmer şekeri birleştirin.
Saçlarına fön çekmenin çevreye zararlı olduğunu biliyor muydun? Saçınızı günde sadece 10 dakika fönle kurutmanın çıkardığı karbondioksit miktarı şaşırtıcı. Saçınızı mümkün olduğunca havluyla kurutmayı deneyin veya saçınızı kurumaya bırakın. Saçınızın dökülmeden ne kadar güzel ve doğal bir görünüme sahip olduğuna şaşırabilirsiniz.
Doğal gıda
Konu vücudunuzu beslemeye geldiğinde temel bilgilere geri dönmek, kendiniz için yapabileceğiniz en kolay ve en iyi şeylerden biridir. Evet, öğle yemeği molanızda McDonald's'ın içinden geçmek veya zaman kazanmak için yüksek oranda işlenmiş donmuş antreleri mikrodalgada zaplamak çok uygun. Ancak bunlar, doğanın gerçekten yememizi amaçladığı yiyeceklerden o kadar uzaktır ki. İşte başlamanız için birkaç ipucu:
- Market alışverişinizi, çoğu ürünün doğal ve taze olduğu bir çiftçi pazarında veya doğal gıda mağazasında yapın. Bu, ayartmalarınızı sınırlamanıza yardımcı olacaktır.
- Haftanın başında ürünleri yıkamak, doğramak veya dilimlemek için biraz zaman ayırın, böylece her an kullanıma hazır olacaktır. Ancak, çilek gibi bazı ürünleri yemeye hazır olana kadar yıkamayın, aksi takdirde daha çabuk bozulurlar.
- Öğle yemeğinizi fıstık ezmeli havuç ve kereviz gibi hareket halindeyken sağlıklı ve lezzetli yiyeceklerle paketleyin veya humus, tamamen doğal peynir veya en sevdiğinizle doldurulmuş lezzetli bir sebzeli sarma veya pide yapın sebzeler.
- Sırf doğal olarak yiyorsunuz diye, tüm güzel şeylerden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez! Kendi çikolata kaplı kuruyemişlerinizi veya kuru meyvelerinizi (organik bir çikolata kullanarak) yapmayı deneyin ve biraz narenciye suyu ve kabuğu rendesi ile karıştırılmış yoğurda taze meyve, bir tutam tarçın ve biraz bal.
Doğal Giyim
Doğal giysiler de şık olabilir! Organik, boyasız pamuk, kenevir ve bambu, moda haline getirilen malzemelerden sadece birkaçı… evet, moda. Yatak ve banyo için organik nevresimler de üreten gaiam.com'a göz atın.
İpliklerinizi geri dönüştürmeyi unutmayın. Sadece eski kıyafetleri atmak yerine, Dress for Success gibi bir kadın sığınma evine iş kıyafetleri bağışlayın, eski kıyafetleri kullanın. temizlik bezi gibi tişörtler yapın, kaybolan eski çorap ve eldivenlerden çocuklarınız için küçük el ve parmak kuklaları yapın. onların arkadaşları.
doğal bebek
Tek kullanımlık çocuk bezleriyle ilgili istatistikleri duymuş olabilirsiniz (çözünmeleri 500 yıl kadar sürebilir), ancak bez bebek bezleri kullanma fikri size çekici gelmiyor mu? Merak etme. Dünya dostu bebek bezlerinde bazı şaşırtıcı gelişmeler var. Bir bez ve tek kullanımlık bebek bezi kombinasyonu olan g bebek bezine bakın. Dış katman, tek kullanımlık bir bebek bezi tutan yıkanabilir (sevgilimden bahsetmiyorum bile!) pamuklu bir gaftır. Yıkanabilen, bahçe kompostlanabilen (ıslak olanlar) veya atılabilen (sadece 50 ila 150 günler).
Doğal Yaşam Tarzı
Tamam, bu büyük bir tane. Arabanız olmadan yaşamayı hayal edebiliyor musunuz? Bazıları için kişisel bir sığınaktır. Aynı zamanda, büyük bir yağ emisyonu atlayan gaz-tutucu olabilir. Ancak tekerleklerinizi tamamen terk etmeyin. Gerçeklik, bir araba ihtiyacınızı belirleyebilir. Ancak, aracınıza olan bağımlılığınızı azaltmayı deneyin. Eski 10 vitesin tozunu alın ve hafta sonu işleri veya yakındaki arkadaşlarınızı ziyaret etmek için geziler için test edin. Temiz havayı, egzersizi ve depoyu sık sık doldurmak zorunda kalmayacağınız ekstra cep değişimini seveceksiniz.
Hayata daha doğal, daha az daha çok olan bir yaklaşımla yaşamak çok tatmin edici olabilir. Ancak BlackBerry'nizi fırlatmanıza, en sevdiğiniz satıcıyı boykot etmenize veya arabanızı satmanıza gerek yok… hepsini bir anda. Birkaç küçük yaşam tarzı değişikliği ekleyerek, dünyanızı ve genel olarak dünyayı doğal olarak değiştirebilirsiniz.
Doğal yaşamak için daha fazla ipucu
Doğal güzellik ürünleriniz gerçekten doğal mı?
Doğal evde bakım ürünleri hakkındaki gerçekler
Organik ve doğal: Bilmeniz gerekenler
