Aile hayatının sürekli hokkabazlığında, işler kaç kez düşer? ne sıklıkla sen kim düşüyor? Sadece siz değilsiniz: Ailelerine bakma ve genel olarak hayatı sürdürme sürecinde, birçok kadın biraz kazaya meyilli hissediyor. Hayatınıza daha geniş bir bakış, bunun neden olduğuna ve onu nasıl durdurabileceğinize dair bazı ipuçları verebilir.
Odağı yenileyin.
Bazen, kazaya meyilli olmak, görev için tam olarak uygun konsantrasyon seviyesinde olmamak ve odaktan çıkmakla ilgilidir. Annelerin tipik olarak yaptığı aşırı çoklu görev göz önüne alındığında, bu hiç de şaşırtıcı değil! Ve bir çocuğun ilk günlerinde ve yıllarında, bunun üzerine genel yorgunluğu ekleyin.
Ne yaptığınızın, ne zaman yaptığınızın bilincinde olmayı deneyin - ne yapıyor olursanız olun. Evde dolaşmak, sebze doğramak veya dışarı çıkmak gibi, eldeki göreve aktif olarak odaklanın.
Denge üzerinde çalışın - kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak.
Birinin hayatında denge aramak, oldukça fazla ve iyi bir sebeple konuşulur. Duygusal denge, hayatınızın çeşitli yönlerine adanmanız için size enerji ve kaynaklar verir.
Ancak kazaya meyilli kişiler için denge de gerçekten fiziksel bir sorun olabilir. Bazen, fiziksel olarak denge kurma yeteneğiniz, duygusal denge eksikliği nedeniyle tehlikeye girebilir. Birinde diğerini geliştirmek için çalışın - böylece kolayca yoldan çıkıp köşeyi dönerken küçük çocuğunuzun peşinden koşarak o duvara çarpmayın!
Bir doktora görün.
Bu temel yaklaşımların hiçbiri işe yaramıyorsa - konsantrasyon ve denge geliştirme egzersizlerinin hiçbiri işe yaramıyorsa Hayatınızda sıkça rastlanan küçük kazaların etkisi, profesyonel yardım almanın zamanı gelmiş olabilir. Endişeniz hakkında pratisyen hekiminizle konuşun; bazı fikirleri olabilir ve bazı şeyleri anlamak için çeşitli türlerdeki uzmanlara bazı tavsiyelerde bulunabilir.
Darbeler ve morluklar bir dereceye kadar hayatın bir parçasıdır, ancak sürekli olarak kazaya eğilimli olmak değildir. Şimdi anlamaya çalışın ve yakında “Ah!” diyebilirsiniz. çok daha az.
Daha fazla Pazartesi Anne mücadelesi:
- Pazartesi Anne meydan okuması: Okula dönüş için hazırlanıyor
- Pazartesi Anne meydan okuması: Gönüllü olmanın yeni bir yolunu bulun
- Pazartesi Anne meydan okuması: Kendinizi biraz rahat bırakın
