Ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için her hastanın temizliğe gitmeden önce yapması gereken birkaç şey vardır.
1. Randevunuzdan önce ve sonra ibuprofen alın
eğer çok şeyiniz varsa plaket ve tartar oluşumu, diş etleriniz temizliğe tepki olarak şişebilir. Temizliğinizden bir saat önce ve temizliğinizden altı saat sonra yaklaşık 600 ila 800 mg ibuprofen almak, iltihaplanma reaksiyonunu azaltabilir ve diş etlerinizdeki ağrı hissini azaltabilir.
2. uyuşmuş ol
Hijyenistten, tıpkı bir dolgu için yaptığınız gibi, temizlik için sizi uyuşturmasını isteyin. Ofisimde, temizlenen alana bir miktar topikal anestezi de uyguluyoruz, bu da birçok insan için iyi sonuç veriyor.
3. Diş macunlarını değiştir
Dişler yaşla birlikte aşındığında, asitli içecekler veya diş eti çekilmesi, dişin daha hassas iç kısımları açığa çıkar. Dişin kök adı verilen iç kısmı genellikle sıcağa, soğuğa ve tatlılığa karşı hassastır. A duyarsızlaştırıcı diş macunu
potasyum nitrat içerenler kök hassasiyetini azaltabilir. Potasyum nitrat, dişteki tübüllere girerek çalışır ve ağrının sinir sinyallerini bloke eder. Diş eti çekilmem olduğu için Sensodyne Pro Enamel kullanıyorum.4. Diş eti çekilmesini durdurmak için elinizden geleni yapın
Duyarsızlaştırıcı diş macunu her derde deva değildir. En iyi seçeneğiniz, diş etleriniz plak ve tartar oluşumuna her tepki verdiğinde meydana gelen durgunluğu önleyerek diş etlerinize bakım yapmaktır. Plak ve tartarı temizleyen düzenli diş temizliğine devam edin ve diş ipi kullanarak ve fırçalayarak randevular arasında birikmesini önleyin. Hijyenistinizden, temelde ne kadar diş eti çekilmesine sahip olduğunuzun bir ölçüsü olan bir cep okuması isteyin. Cebinizin olduğu yerde okumasını sağlamak ve daha derine inmemek için elinizden geleni yapın!
Ne zaman birinin dişlerini fırçaladığı bir sahnenin olduğu bir film izlesem siniyorum. Çoğu insan filmlerdeki oyuncular gibi fırçalar ki bu çok zor. Bu şekilde fırçalamak dişleri daha hızlı aşındırır, dişleri daha hassas hale getirir ve diş eti çekilmesine, diş eti hastalığına ve çürüklere yatkın hale getirir. Tekniğinizi tazeleyin, ekstra nazik olun ve her dört ila altı haftada bir yeni bir diş fırçası alın. Hayır, bu size daha fazla diş fırçası almak için bir komplo değil - artık ve kıllar aşınır ve keskinleşir ve diş minesi için tehlikeli hale gelir.
7. Elektrikli diş fırçasına geçin
Elektrikli diş fırçaları, diş eti çizgisinin altını temizleme konusunda daha iyi bir iş çıkarır; bu, bir hijyenistin birikmeyi gidermesi için genellikle en çok acı veren yerdir. Doğru şekilde kullandığınız ve fırçalamayı sizin için yapmasına izin verdiğiniz sürece, elektrikli bir diş fırçası fırçalamayı bırakmanıza yardımcı olabilir. Her bir dişinize nazikçe tutun ve ileri geri fırçalamayın.
8. seçici ol
En kötüsü de diş hekimleri ve hijyenistlerin size temizliğiniz sırasında emmenizi ya da hareket etmemenizi söylemesidir. Sizi rahat ettirmek için ekstra yol kat etmeye istekli birini bulun. Sizi dişlerinizdeki tüm birikintileri temizlemeyecek kadar rahat ettiren bir hijyenist istemezsiniz, ancak ağrısız bir şekilde derinlemesine temizlik yapmak tamamen mümkündür.
Bu yazıda neyi kaçırdım? Bilmeme izin ver sizin aşağıdaki yorumlarda ipuçları!
