2014 yılında meme kanseri teşhisi konduğunda hiçbir şey bilmiyordum. Ben göğüslerin Jon Snow'uydum. (Bir yerlerde Kit Harington yüzünü buruşturuyor). Ancak bir lumpektomi, dört biyopsi, sayısız mamogram, ultrason ve MRI'dan sonra hızlı ve öfkeli bir şekilde öğrendim. Teşhisimden beş yıl sonra, meme cerrahı, araştırmacı ve araştırmacı Dr. Lisa Newman ile oturdum. KnowYourGirls.org sözcüsü onuruna bir “Wine + Gyn” bölümü için Meme Kanseri Farkındalık Ayı. Bunun dışında, şarabı bıraktık. (Nedenini daha sonra öğreneceksiniz). İşte son birkaç yılda öğrendiklerim - ihtiyacınız olduğunu bilmediğiniz meme bilgisine hazır olun.
1. Alkol ve meme kanseri arasında bir bağlantı var.
Saçmalık. Biliyorum, bu hiç içmememiz veya içmememiz gerektiği anlamına mı geliyor? Dr. Newman her şeyin ölçülü olduğunu söyledi. “Bir dakika, kırmızı şarap kalbinize yardım etmiyor mu?” diye düşünüyor olabilirsiniz. Belki. Ama göğüslerin için iyi değil. Dr. Newman, alkol alımınızı minimumda tutmanızı önerir.
2. Genler önemlidir.
Teyzem, kuzenim, annem ve ben hepsi meme kanseri geçirdi. O meme kanseri genine sahip olmalıyız, değil mi? Hayır. İnsanları meme kanseri geliştirme olasılığını artıran BRCA gen mutasyonunun taşıyıcıları değiliz. ABD'de, yaklaşık 400 kişiden 1'i BRCA1/2 mutasyonuna sahipgöre, Susan G. Komen. Ancak bu, bir gen bağlantısı olmadığı anlamına gelmez. Her gün yeni genler keşfediliyor.
3. Düşündüğünüzden daha erken bir taramaya ihtiyacınız olabilir.
İlk mamografimi 35 yaşımdayken yaptırdım. İlk mamogramınızı almak için önerilen yaş 40'tır. Aile öykünüz varsa, ilk taramanızı ailenizde teşhis edilen en genç kişiden 5 ila 10 yıl önce yaptırmalısınız. Örneğin bana 35 yaşında teşhis kondu, yani kızım olursa 25 yaşında muayene olması gerekir. (Üzgünüm evlat!) Bir de şunu anla: 12 yaşından önce regl olan kızların Yüzde 20 daha yüksek meme kanseri riski, Know Your Girls'e göre 14 yaşından sonra regl olan kızlardan daha fazla! Cue dramatik müzik (dum dum da dum) - Benimkini aldığımda 11 yaşındaydım.
4. Mamografi çektirmek çok rahat değil ama kanser de değil.
Cidden, yedi saniyelik sıkma (birkaç kez) ve tam olarak daha fazla sıkamayacaklarını düşündüğünüzde, yaparlar. Yedi saniye, uydurulmuş bir istatistiktir. Üç saniye olabilir, ama yedi gibi geliyor. Ama muayene olmak çok önemli. Bu şeyleri erken yakalamak anahtardır. Dr. Newman, Siyah kadınların beyaz kadınlara kıyasla orantısız olarak yüksek bir oranda - yüzde 40 daha yüksek - meme kanserinden öldüğünü paylaştı. Ayrıca, en agresif ve en hızlı büyüyen kanser türlerinden biri olan Üçlü Negatif meme kanseri teşhisi konma olasılıkları daha yüksektir.
5. Genç göğüsler yoğundur.
Bu, göğüslerinizin zeki olmadığı anlamına gelmez. Bu, dokunun süper yoğun olduğu ve anormallikleri tespit etmeyi zorlaştırdığı anlamına gelir. Dr. Newman ayrıca yaşlandıkça dokunun daha yağlı hale geldiğini paylaştı. Göğüsleriniz ne kadar yoğunsa, o kadar fazla teste ihtiyacınız olabilir.
6. Bir mamm mafyası oluşturun.
Birlikte göğüs geren kızlar daha çok eğlenir mi? ben ilk mamografime gittim Kendi başıma. Önemli bir şey değildi. Ama sonra bir şey gördüler ve bunu ultrasonlar, MRI'lar ve biyopsiler izledi. Birden fazla biyopsi almaya başladığımda arkadaşlarım bana eşlik etmek için bana katıldı. Birimizin bir odaya girip üstsüz olması ve memesini iğneyle dürtmesi gereken eğlenceli bir gezi gibi yaptı. Diğeri ise üstünü açık halde bekleme odasında oturuyordu. Görmek? Eğlence.
7. Erkekler de meme kanserine yakalanabilir.
Beyoncé ve Solange Knowles'ın babası kısa süre önce meme kanseri hakkında konuştu. Aile geçmişim nedeniyle, Dr. Newman ailemdeki erkeklerin taranmasını önerdi. Erkekler meme alabilir mi? Yapabilecekleri ortaya çıktı. Ah. Üzgünüm kardeşler. Genel olarak, meme kanserine yakalanma erkekler için kadınlara göre çok daha az olasıdır. ömür boyu ABD'li erkeklerde meme kanserine yakalanma riski yaklaşık 833'te 1'dir. Susan G.'ye göre ABD'li kadınlar için 8'de 1 ile karşılaştırıldığında. Komen.
8. Sonsuza kadar meme arkadaşlarınıza yaslanın.
Teşhis konulursa, not almak için her randevuya birini getirin. "Kanser" kelimesini duyduktan sonra başka bir şey duymazsınız. Ayrıca, arkadaşlarınızı ve ailenizi onlara ödeme yapmadan yönetici asistanınız yapmak için harika bir yoldur.
9. Panik yapmayın.
Göğüslerinizle ilgili her şeyin yolunda olmadığını öğrenirseniz, unutmayın: Meme kanseri en tedavi edilebilir kanser türlerinden biridir. NS son 30 yılda yapılan iyileştirmeler yalnız harikalar. Doktorlar harika ve çok şey biliyorlar, gerçekten uzun süre okula gittiler. Ve sağlık hizmeti sağlayıcıları, tedavi seçeneklerinizi anlamak için sizinle birlikte çalışabilir. Tek bir işleri var - size yardım etmek için oradalar. (Ve her zaman ikinci bir görüş aldığınızdan emin olun. İki göğsün var, iki görüşü hak ediyorsun.)
10. Bilgilendirilmek.
Sağlık hizmeti sağlayıcılarınızın ötesinde, göğüs kanseri sorularınızı yanıtlamanıza yardımcı olacak çok sayıda harika çevrimiçi kaynak var - bunları göğüsleriniz için CliffsNotes olarak düşünün. (Artık CliffsNotes kullanan var mı?! Ben 98 miyim?!) Kontrol etmenizi şiddetle tavsiye ederiz. KnowYourGirls.orgtarafından oluşturulan Susan G. Komen & Ad Council, insanları sessiz kalmak yerine meme kanseri hakkında konuşmaya teşvik edecek.
Öyleyse git ve göğüslerin hakkında konuş, gerçekleri öğren, böylece göğüs bilginle insanları şaşırtabilirsin ve arkadaşlarına ve düşmanlarına tarama yaptırmalarını hatırlat. Göğüsleriniz size teşekkür edecek.
