Okula dönüş zamanı. Ne yazık ki, okul yılının başlamasıyla birlikte, özellikle küçük çocuklarda, genellikle bulaşıcı hastalıkların başlangıcı olur. Çocuklarınızı olabildiğince sağlıklı tutmayı öğrenmek için okumaya devam edin.
Bir çocuk anaokuluna, anaokuluna veya kreşe başladığında, aileye küçük çocukları sürekli hastaymış gibi gelebilir. Her çocuğun bağışıklık sistemini geliştirmesi gerektiği için bu normaldir. Enfeksiyona direnç, ancak çok sayıda mikropla temastan sonra gelir. Neyse ki, çocuklar yaşlandıkça, yaygın hastalıklara yavaş yavaş daha az eğilimli hale gelirler ve hastalandıklarında daha çabuk iyileşirler.
Uygun el yıkamayı teşvik edin
El yıkama soğuk algınlığı, mide gribi ve pembe göz gibi yaygın bulaşıcı hastalıkları önlemenin bir numaralı yoludur. Çocuklar yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerini yıkamalıdır. Hayvanlara veya çöplere dokunduktan sonra, diğer çocuklarla kumda veya suda oynadıktan sonra ve burnunuzu sildikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerin yıkanması da önemlidir.
Çocuklara ellerini yıkamanın doğru yolunu öğretin. Ilık su ve sabun kullanmaları, köpürmek için ellerini ovuşturmaları ve en az 20 saniye ovalamaya devam etmeleri önemlidir. Çocukları parmak araları, tırnak yatakları, tırnak altları, ellerin arkası ve bileklerin yukarısındaki bölgelere dikkat etmeye teşvik edin. Elleri yıkarken Mutlu Yıllar şarkısını iki kez söylemek veya mırıldanmak, küçük çocukların yeterince uzun süre yıkandıklarını bilmelerini sağlar. Yıkandıktan sonra çocuklar (ve yetişkinler) ellerini iyice durulamalı ve temiz bir kağıt (veya tek kullanımlık bez) havluyla kurutmalıdır. Lavabo bataryaları ve banyo kapı kolları genellikle mikroplarla kaplıdır. Çocuklara bir havlu kullanarak musluk suyunu nasıl kapatacaklarını (ve banyo kapısını açabileceklerini) gösterin. Sabun ve su bulunmadığında el dezenfektanı şarttır.
Öğrencileri hasta olduklarında evde tutun
Ebeveynlerin, bir çocuğun gerçekten ne zaman okuldan evde kalması gerektiğine karar vermesi genellikle zordur. Okula devam etmek önemli olsa da, çocuklarımızı sağlıklı tutmak daha da önemlidir. Çocuğunuzun okuldan ne zaman evde kalması gerektiğini belirlemek için bu yönergeleri izleyin.
Ateş — Çocuğunuzun ateşi 101 derece F veya daha yüksekse, onu okuldan uzak tutun. Ateş genellikle grip veya enfeksiyon belirtisidir.
İshal ve kusma — Çocuğunuz son 24 saat içinde iki veya daha fazla kez ishal veya kusma yaşadıysa, onu okuldan uzak tutun. Çocuğunuzu bol sıvı ile nemlendirin.
Boğaz ağrısı - Boğaz ağrısı hafif bir soğuk algınlığından veya boğaz ağrısı gibi daha ciddi bir şeyden kaynaklanabilir. Çocuğunuzun boğazı ağrıyorsa, kırmızıysa onu doktora götürün. Antibiyotik gerekli olabilir.
Pembe göz — Çocuğunuzun pembe göz semptomları varsa (irin kızarıklığı ve şişme), tedaviye başladıktan sonraki ilk 24 saat boyunca (genellikle göz damlası) onu okuldan uzak tutun.
Şiddetli öksürük ve soğuk algınlığı — Şiddetli soğuk algınlığı semptomları bronşit, zatürree, boğmaca veya bir dizi başka durumdan kaynaklanabilir. Çocuklarınızı okuldan uzak tutun ve soğuk algınlığı semptomları hafiften daha fazlaysa bir doktora görünün. Hafif bir soğuk algınlığı ile öksürük nadiren olmalı ve burun drenajı temiz olmalıdır.
döküntüler — Döküntü, su çiçeği de dahil olmak üzere bir dizi bulaşıcı hastalığın belirtisi olabilir. Çocuğunuzda kızarıklık varsa, bir doktor tarafından teşhis edildiğinden ve okula dönmesi için onaylandığından emin olun.
Test: Soğuk algınlığı ve grip önleme zekanızı test edin >>
Sağlık ziyaretlerini atlamayın
Bir takım çocukluk hastalıklarını önlemek için çocuklarınızın aşılarını güncel tutun ve düzenli fiziksel kontrollerini yaptırın. Rutin sağlık ziyaretlerini atlamayın. Bu ziyaretlerde doktorunuz fizik muayene yapabilir ve gerekirse kan tahlili yaptırabilir, boy, kilo ve gelişimlerini takip edebilir.
Çocukların sağlığı hakkında daha fazla bilgi
Çocuğunuzun mikrop görgü kuralları nasıl?
Hasta çocuk: Çocuk doktorunuza sormanız gereken sorular
Çocuklarınızı okulda sağlıklı tutmak için ipuçları
