olan çocuklar otizm Spektrum bozuklukları genellikle seçici yemeye veya belirli yiyecekleri yemede zorluğa yol açan semptomlara sahiptir.
Birçok ASD çocuğunun duyusal işlem bozukluğu da vardır. Katı rutinler ve yiyeceklerin belirli dokuları ve sıcaklıkları için tercihler arasında, otizmli çocuklar için yemek planlamak zor olabilir. Seçici yiyicileri memnun etmek için basit tarifleri keşfedin.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar, herkesin bildiği gibi seçici yiyicilerdir. Yürümeye başlayan bir çocuğa veya küçük bir çocuğa otizm spektrum bozukluğu teşhisi konduğunda, seçici yemek yemek tamamen epik hale gelebilir. Hiçbir çocuk sadece patates kızartmasıyla yaşayamaz, bu nedenle otizmli çocukların ebeveynleri yeni yiyecekler ve yeni tatlar sunarken genellikle savaşlarla karşı karşıya kalır. Otizmli her çocuk farklıdır. Bazıları sıcak veya soğuk yiyeceklerle mücadele ederken, diğerleri belirli renkleri, dokuları tercih edebilir veya yemek zamanı rutinleri söz konusu olduğunda çok katı olabilir.
Sabırlı ol
Otizmli çocuğunuz yemek yerken zorlanıyorsa, sabrınızı artırmanız gerekecek. Çocuğunuzun en sevdiği yiyeceklerden başka bir şey sunan bir restorana gitmeniz birkaç yıl alabilir. Yemek zamanlarının eğlenceli bir toplanma zamanı yerine stres kaynağı olduğunu görebilirsiniz. Yalnız olmadığınızı ve küçük gıda zaferlerini kutlamanın sorun olmadığını bilin.
Yardım almak
Çocuğunuzun diyeti hakkında çocuk doktorunuzla konuşun. Sadece birkaç yiyecek yerse, doğru vitamin ve besinleri aldığından emin olmak önemlidir. Bir meslek terapisti, özellikle dokular, tatlar ve tutarlılık ile ilgili birçok yaygın yeme sorununa yardımcı olabilir. Bunalmış veya kızgın hissettiğinizde ara verin. Kendinizi çok zayıf hissettiğinizde eşinizden veya başka bir aile üyesinden yemek yemesini istemek sorun değil.
seçicilik etrafında çalışın
Yemeklerle yaratıcı olun. Eski moda bir oturarak yemek fikrinizi bir kenara bırakmanız gerekebilir. Bazı çocuklar çeşitli parmak gıdaların küçük porsiyonlarını otlatmak veya yemek konusunda başarılı olurlar. Oynamak ve neyin işe yaradığını bulmak zorundasın. Ana amaç, mükemmel bir yemek zamanı geçirmek değil, çocuğunuza yavaş yavaş yeni tatlar ve yemekler sunarken dengeli bir beslenme sağlamaktır.
Muz ve avokado smoothie tarifi
İçindekiler:
- 1 muz, soyulmuş ve dondurulmuş
- 1/2 olgun avokado, soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 1-2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- Suçlu
Burada yol tarifini bulun >>
Zencefilli havuç püresi tarifi
İçindekiler:
- 2 yemek kaşığı Shedd's Spread Country Crock Spread
- 1/4 su bardağı soğan, doğranmış
- 1 diş sarımsak, doğranmış
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil baharatı
- 2 (14,5 ons) kutu dilimlenmiş havuç, süzülmüş ve ısıtılmış
- 1 yemek kaşığı esmer şeker, sıkıca paketlenmiş
- 2 yemek kaşığı taze kişniş, doğranmış
Burada yol tarifini bulun >>
Kabak kabaklı ekmek tarifi
İçindekiler:
- 3 yumurta
- 2 su bardağı şeker
- 1 su bardağı konserve kabak
- 1 su bardağı tereyağı, eritilmiş
- 1 yemek kaşığı vanilya
- 3 su bardağı un
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1/2 çay kaşığı hindistan cevizi
- 1 su bardağı rendelenmiş kabak
- 1 su bardağı kıyılmış fındık
Burada yol tarifini bulun >>
Daha fazla çocuk dostu yemek tarifleri
çikolatalı krep
Jambonlu ve peynirli muffin
Çıtır fırında patlıcan kızartması
