Kavrulmuş Brüksel Lahanası – SheKnows

Kavrulmuş Brüksel lahanası, her zamanki seçici damak zevkinizin sevgisini kazanabilecek sağlıklı bir tatil garnitürüdür.
Kavrulmuş Brüksel lahanası, her zamanki seçici damak zevkinizin sevgisini kazanabilecek sağlıklı bir tatil garnitürüdür.

İlgili hikaye. Vegan Paskalya Menüsü

Kavrulmuş Brüksel Lahanası

Tarif, şirketin baş şefi Şef Anthony'nin izniyledir. Pritikin Uzun Ömür Merkezi.

8 kişilik

İçindekiler:

T
• 2 pound Brüksel lahanası, her biri ikiye bölünmüş

T

• 1/4 çay kaşığı kabartma tozu

T

• 2 litre su

T

• 2 yemek kaşığı Pritikin Çok amaçlı baharat

T

• 2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak

Talimatlar:

T
1. Fırını 400 derece F'ye ısıtın.

T

2. Büyük bir tencereye suyu kaynatın. Kabartma tozu ve ardından Brüksel lahanasını ekleyin. Alevi kapatın ve 2 dakika bekletin.

T

3. Sarımsak ve Pritikin baharatıyla süzün ve atın.

T

4. Brüksel lahanalarını bir fırın tepsisine koyun ve 15 dakika veya hafifçe kızarana kadar pişirin.

T

5. Sıcak servis yapın.

Şefin notu: Granül soğan, granül sarımsak, tuzsuz limon biberi ve kırmızı biberi karıştırarak kendi Pritikin Çok Amaçlı Baharatınızı yapın.

Daha lezzetli vegan tatil tarifleri!