En organize veganlar bile, programları ters gittiğinde hazır yiyeceklere güvenmek zorundadır. Ancak bu, bir paketten çıkan tatsız yemeklerle acı çekmek anlamına gelmez. Aslında, önlüğünüzü daha sık kapatmanız için sizi cezbedebilecek birçok ağız sulandıran donmuş vegan yemekleri var. Aşağıdaki vegan dondurulmuş akşam yemeklerine henüz çatalınızı sokmadıysanız, lezzetli bir sürprizle karşı karşıyasınız.
En organize veganlar bile, programları ters gittiğinde hazır yiyeceklere güvenmek zorundadır. Ancak bu, bir paketten çıkan tatsız yemeklerle acı çekmek anlamına gelmez. Aslında, önlüğünüzü daha sık kapatmanız için sizi cezbedebilecek birçok ağız sulandıran donmuş vegan yemekleri var. Aşağıdaki vegan dondurulmuş akşam yemeklerine henüz çatalınızı sokmadıysanız, lezzetli bir sürprizle karşı karşıyasınız.
Tandır Şef Sebze Pedi Tay
Gerçekten iyi Pad Thai, sebzeler, yumuşak erişteler ve dikkat çekici bir sos ile doludur. Tandoor Chef'in vegan Pad Thai, isteyebileceğiniz her şey ve daha fazlası, keskin baharatlı kızarmış erişte, sebze, tofu, demirhindi ve yer fıstığı içerir. Antre başına 490 kalori ve 10 gram protein içeren bu pratik akşam yemeği sizi doyuracak.
Kashi Maya Hasat Fırını
Kashi'nin, şirketin birçok ürününde yıldız bir bileşen olan yedi tam tahıl ve susam karışımını seviyoruz. Kavrulmuş tatlı patates, siyah fasulye, lahana, plantain, kabak çekirdeği ve baharatlı bir ancho sosundan oluşan nefis bir melanj olan Maya Harvest Bake'lerinde tam tahıl iyiliğidir. Antre başına 340 kalori, 9 gram protein ve 8 gram lif sağlar.
Amy'nin Siyah Fasulye Tamale Verde
Canınız Meksikalıysa ama kendi Meksika yemeğinizi yapmak için zamanınız veya enerjiniz yoksa, bu vegan dondurulmuş akşam yemeğini mutlaka yemeniz gerekenler listenize ekleyin. Organik masa, siyah fasulye, kahverengi pirinç, çeşitli renkli sebzeler ve baharatlı biberlerle yapılan bu antre, 330 kalori, 12 gram lif ve 7 gram protein içerir.
MorningStar Farms Mangallar Vegan Sebzeli Burgerler
Çöreklerinizi kızartın, en sevdiğiniz çeşnilerle doldurun ve aralarına bu lezzetli vegan burgerlerden birini yerleştirin. Soya ile yapılırlar, 100 kalori, 12 gram protein ve 4 gram lif içerirler. Hepsi bir arada donmuş bir akşam yemeği kadar hızlı ve kolay değil, yine de kendi vegan burger tarifinizi karıştırmaktan daha uygundur.
Yemek pişirmek için zamanın var mı? Bu vegan tarifleri yapın!
