Evde kaç tane cep telefonu, bilgisayar, TV ve tablet var? Ve kaç tanesi aynı anda takılı ve kullanımda?
Siz ve çocuklarınız konuşmak yerine mesajlaşıyor ve iletişim kurmak yerine tıklatıyorsanız, size bir meydan okumamız var: neden hepsini kapatmıyorsunuz? Bu imkansız gibi görünse de, kalıcı olarak önermiyoruz. Teknolojiyi bir saat, bir gün, hatta bir hafta sonu kapatmayı deneyin ve ne olduğunu görün. SheKnows ebeveynlik mücadelemize katılın ve cesur bir ailenin yaptığı gibi fişi çekin.
Bir aile… 20 gadget
Claire Haas, Eğitimden Sorumlu Başkan Yardımcısı çocuk akademisi, 11 yaşındaki Noah'ın annesi ve 10 yaşındaki Clarke ve kocası Fred, SheKnows Turn off The Tech yarışmasına cesurca kaydoldu. Altı cep telefonu, beş televizyon, üç dizüstü bilgisayar, iki iPod Touch, bir masaüstü bilgisayar, bir tablet ve aralarında iki Xbox varsa, fişten çekmeleri gerektiğini biliyorlardı. Ama bunu ne kadar süreyle yapabilirlerdi? Haas, "Asıl hedefimiz tüm Anma Günü hafta sonuydu, ancak bu üç gün boyunca hızla 'önemli gün ışığı saatleri' olacak şekilde değiştirildi" diyor.
Teknolojiyi neden kapatalım?
“Katılmak istedim çünkü biz her zaman bir tür üzerinde teknoloji. Mükemmel bir örnek: Kocam Facebook'a bir 'aile zamanı' resmi gönderdi. Şuna benziyordu: TV açık, koca telefonda, oğul tablette, kız iPod'da ve ben telefonumdaydım (resmi gösterirdim ama pijamalarımlaydım). Sanırım köpek bile televizyon izliyordu. Şimdi, bunu söyledikten sonra, hepimiz bir odada birlikteydik - eğer bunun bir önemi varsa!"
Çocukların teknolojisiz yaşamasını sağlamak
"Çıldırdılar! Hemen teknoloji için gerekli tüm kullanımları sallamaya başladılar - NCAA lakros şampiyonaları televizyonda yayınlanıyordu, en sevdikleri programın sezon finali yayındaydı, ya Facebook güncellemeleri uzun tatil hafta sonu, vb.”
Teknolojiyi kapatmak o kadar da zor olmayacak. Yoksa olacak mı?
"Zorluğa girerken kendime aşırı güveniyordum. Teknolojiye ne kadar bağımlı olduğumuzu gerçekten anlamadım - her şey için! Kalori saymaya başlamanız gibi bir şey; Yazana kadar gerçekten ne kadar tükettiğinizin farkında değilsiniz. Biz (ben) artık teknoloji kullanımımızın çok daha farkındayız.”
Tekrar takabilmeniz için fişi çekin
Haas, kendisinin ve ailesinin deney sırasında birçok önemli ders öğrendiğini söylüyor. "Teknolojiyi genellikle beyaz gürültü olarak kullandığımızın farkındayız. Ayrıca artık teknolojinin daha çok farkındayım ve onu zorlanmadan kapattığımı görüyorum. Yemek masasında güzel sohbetler başladı. Şimdi birbirimize meydan okuduğumuzu görüyorum: Bütün gün Facebook'a bakmadan gidebilirim veya gecenin geri kalanında video oyunları oynamadan gidebilirim. Bu harika!"
Gadget'ların bağlantısı kesilirken Haas ve ailesi yeniden bağlandı. "Biraz bahçe işleri yaptık (eğlence, aile zamanı veya ev işleri olarak da bilinir), bir aile partisine gittik, yürüyüşe çıktık. ormanda, Monopoly bile oynadık (o noktada, TELEVİZYON)."
Ailenizin de Teknolojiyi Kapatmasını ister misiniz?
Bu makaleyi okuyorsanız ve işinize yaradıysa, teknolojiyi de kapatmayı deneyebilirsiniz. Psikoterapist Barbara Nietlich, fişi prizden çekmeden önce şu dört adımı atmayı önerir:
- Gerçekten zamanı ve ailenize bunu neden denemek istediğinizi açıklayın.
- Ailenizi elektronik olmadan bir hafta sonu planlamaya dahil edin. Teknoloji kapalıyken hangi etkinliklere katılacağınız konusunda ortak bir karar alınmasına izin verin.
- Eğlenceli hale getir. En kısa sürede en çok elektroniği kimin kapatabileceğini görmek için bir yarışma düzenleyin.
- Bir teşvik oluşturun. Çocuklar için teşvikler harikalar yaratır. Elektronik cihazları açmaktan/oynamaktan kaçınabilen çocuklar için bir ödül oluşturun.
Teknoloji ve aileler hakkında daha fazla bilgi edinin
anne vs Baba: Teknoloji ve çocuklarınız
Çocuklarınızın ekran alışkanlığını kırmalarına nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Teknoloji meraklısı mı yoksa genç aptal mı?
