Günümüzün siyasi iklimi en hafif tabirle gergin ve çoğumuz için düpedüz ürkütücü.
Artan (ve mevcut) nefret suçu istatistiklerini listelemeyeceğim ya da endişelenmemiz gereken tüm nedenleri belirtmeyeceğim. Eşitlikle başlayıp iklimle biten çok fazla var. Bunun yerine, en iyi yaptığım şeyi yapacağım: köpek.
Benimle ayı.
Umutsuzluğa kapılmadan bilgi sahibi olmak, korkuya kapılmadan tetikte kalmak, nefrete yenik düşmeden öfkeli kalmak, uçlarda kalan bizler için bu işler zor. Kendimiz ve topluluklarımız için süper kahramanlar olmalıyız ve bununla yüzleşelim. Süper kahramanların yardımcılara ihtiyacı vardır.
Daha: Hayvanlarım bana sosyal kaygım için ihtiyacım olan yargısız desteği veriyor
Harika bir yardımcım var. Ne yaparsam yapayım kedinin pijaması olduğumu düşünüyor. Beni koşulsuz seviyor ve her hata yaptığımda beni affediyor. Şu anda buna ihtiyacım var ve senin de istediğine bahse girerim.
Ben hayvan bir insanım. Hayvanlar beni rahatlatıyor. Bu günlerde köpeğim politik kaygılarımla başa çıkmama yardım ediyor. Sevgi ve sadakatin doğal içgüdüler olabileceğini hatırlatıyor. Ne zaman sarılmaya ihtiyacım olduğunu biliyor ve haberleri okuduğumda ya da Facebook'a bakmaktan endişelendiğimde, bir arkadaşımın bir istatistik olduğunu öğrenebileceğim için bana her şeyin yoluna gireceğini söylemiyor. İhtiyacım olan şeyin aşk olduğunu biliyor.
En önemlisi, beni dışarı çıkarıyor ve hareket ediyor. Egzersiz, oyun ve sevgi ihtiyaçlarını karşılamak bana kendi ihtiyaçlarımı karşılamamı hatırlatıyor. Kişisel bakım, liberal bir kelime değildir. Bu zor bir iştir ve diğer hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız çok önemlidir.
Daha: Kedilerim kaygımı yönetmeme yardım ediyor ve bunun için onları seviyorum
Son zamanlarda, köpeğimin bana yardım etmesine izin vermek için bilinçli bir çaba gösterdiğimi fark ettim. Şimdi, haberleri okurken, politika hakkında konuşurken ya da endişelenirken yanıma geldiğinde, bunları bir an için bırakıp ona odaklanmayı kendime hatırlatıyorum. Kendime çekilip saklanmak istediğimde ona uzanıyorum. Ona ulaşmak, sırayla, bana diğer insanlara ulaşmamı hatırlatıyor. O benim insanlığım için bir mihenk taşı.
Uzun yürüyüşlere çıkıyoruz ve derin nefesler alıyorum. Köpeğimin bir Alman Kurdu. Bu yürüyüşlerde kendimi güvende hissediyorum, ancak köpeğiniz sert görünümlü bir köpek değilse veya köpeğiniz aslında bir kedi veya gelincik ya da kuş, hatta bir kaplumbağa, yardımcılarımız çok, çok zor bir dönemden geçmemize yardımcı olabilir. Bizi sınır dışı edilmekten ya da saldırıdan ya da ayrımcı yasalardan ya da polis şiddetinden ya da iklim değişikliğinden kurtaramayacaklar, ancak bunlarla savaşırken kendimize daha iyi bakmamıza yardımcı olabilirler.
Daha: Alman kurdumdan öğrendiğim 6 savunma ipucu
Tek yapmamız gereken onlara izin vermek.
