durum komedisinde Henüz varmadık mı?Essence Atkins, uzun bir yol boyunca biraz eğlenirken bir kariyer ve ailesini dengelemeye çalışan iki çocuk annesi Suzanne Kingston-Persons'ı oynuyor.
TBS serisi Henüz varmadık mı? son zamanlarda sendikasyonda Eylül ayında başlatıldı. 17, bu da izleyicilerin artık haftanın beş günü gösteriyi izleyebileceği anlamına geliyor. Şovda anne Suzanne Kingston-Persons'ı oynayan Essence Atkins, kendisi de yeni bir anne. Böylece, “her şeyi yapmaya” çalışan çalışan bir anne olarak karakterinin karşılaştığı zorlukları takdir edebilir. Sahibiz Atkins'le annelik, "zamanım" ve programdaki çocuklarla olan ilişkileri hakkında konuşma fırsatı.
Bir denge bulmak
Birçok anne gibi Atkins de annelik ve kariyeri arasında bir denge kurmaya çalışıyor. Anahtarın her zaman kendinize karşı bu kadar sert olmamak olduğunu söylüyor.
Atkins, "Ben A tipi bir insanım ve birçok kariyer kadınının öyle olduğunu düşünüyorum" diye açıklıyor. “Kariyerimiz ve çocuklarımız için büyük beklentilerimiz var. Ve ne zaman bir şeyler eksik kalırsa, işleri daha büyük bir kapasitede yapabileceğimizi düşünürsek kendimizi suçlama eğilimindeyiz. Her zaman hafifletici koşullar olacağından, hayatın gelgitleri ve akışları ile gitmek için kendimize izin vermeliyiz. Her şey mükemmel olmak zorunda değil. Sadece elimizden gelenin en iyisini yapmalıyız - bazen bu çıta diğerlerinden daha yüksektir."
yeni annelere tavsiyeler
Her ne kadar iki gencin annesini oynasa da Henüz varmadık mı?, Atkins aslında "gerçek hayatta" yeni bir anne. Oğlu Varro Blair Mendez, 2011 Noel sabahı doğdu. Atkins, 40 saatlik doğumdan sonra acil sezaryen aldı.
Atkins, bebeğiniz olduktan sonra eşinize zaman ayırmanın yanı sıra “zamanımın” öneminden bahsediyor.
"Bir boşluktan - boş olan bir şeyden - çekiyorsanız, bu hiç kimse için bir şey yapmaz. Çocuklarınız için çok değerli olabilmeniz için kendinizi ve ilişkinizi yeniden şarj etmelisiniz. Başlangıçta, bebeğiniz doğduktan hemen sonra, bir ilişki için yüksek stresli bir zaman olabilir. Çoğu zaman ilişkiniz arka koltuğa geçebilir. Ancak, çocuğunuza zaman ayırdığınız gibi ilişkinize de zaman ayırmanız mutluluğunuz için çok önemlidir.
"Ayrıca hala romanlarıma saldırmaya çalışıyorum - bu bir şey, oğlum doğduğundan beri okumaya pek vaktim olmadı. Bir seçim yaparım - iyi bir kitaba saldırabilirim ya da kocamla vakit geçirip kucaklaşabilirim. Ve ben her zaman sarılmayı seçiyorum. İtiraf ediyorum (gülüyor) bazen gidip kitabımı okumak istiyorum!”
Sağlıklı kalmak
Hepimizin bildiği gibi, egzersiz sadece vücut için değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel sağlığınız için de faydalıdır. Atkins için her güne iyi bir antrenmanla başlamaya çalışıyor.
“Sabahları sadece esnemeyi, meditasyon yapmayı ve ardından kardiyoya gitmeyi sevdiğim zamanlar” diye açıklıyor. "Günümü düşünmek ve elimdeki görev için bir strateji planlamak için harika bir zaman. Koşarım. Koşmak benim için gerçekten egzersizle ilgili değil, daha çok serbest bırakmakla ilgili - elbette, kalori yakıcı olmanın ek faydası olmasına rağmen! Koştuğumda veya ip atladığımda - sabah yapmayı sevdiğim başka bir şey - tutarlılık, zihnimi odaklayabileceğim bir yere gitmeme yardımcı oluyor."
Dersler öğrenildi
Atkins'e televizyonda bir anneyi oynamanın anneliğe hazırlanmasına yardımcı olup olmadığını sorduk.
"Stewart ailesiyle bir süredir yakın arkadaşız [Coy Stewart dizide oğlu Kevin'i oynuyor] ve onların harika çocukları var. Bir oğluma hamile olduğumu öğrendiğimde Coy'a mesaj attım. Ona, 'Bana bir çocuğu nasıl seveceğimi öğreten ilk kişi olduğun için teşekkür ederim. Bana bir oğlu nasıl seveceğimi öğrettin.”
“Coy'un küçük bir erkek kardeşi var ve sette NERF savaşları ve benzeri şeyler oynardık. Onların etrafında olmak çok eğlenceliydi - çok yetenekli, aç ve hırslı ve aynı zamanda çok zeki ve düşünceli genç insanlar. Bana bakmalarını ve beni bu şekilde düşünmelerini sağlamak (bir anne olarak) - güvenimi artırdı. Bir an 'Aman Tanrım, hamileyiz!' ve ardından 'Bunu yapabilir miyiz? Kapasitem var mı?' ve bana kapasitem varmış gibi hissettirdiler.”
Atkins'in harika bir ailesi var gibi görünüyor - ekranda ve ekran dışında.
Ne zaman var mıyız?
Jillian Michaels anneler için fitness, çocuklar için atıştırmalıklar ve daha fazlası hakkında yemekler
Ali Landry, anneliği ve Hollywood'u nasıl dengeler?
Rosie Pope, spot ışığında ebeveynlik hakkında yemekler