Bir ev alanını sıkıcıdan fab'a nasıl dönüştüreceğini bilen biri varsa, bu tasarımcı, TV kişiliği ve HGTV'den emlakçı Sabrina Soto'dur. Satıldı ve Gayrimenkul Müdahalesi. Uzun süredir alerjisi olan bir kişi olan Soto, aynı zamanda yönetim konusunda da uzmandır. alerji evde. İşte evinizdeki alerjenleri azaltmak için tasarımcının ipuçları.
Alerjiler yaşam kalitesini etkiliyor
Koklama, hapşırma, gözlerde kaşınma – bu belirtiler kısa süreli soğuk algınlığınız olduğunda yeterince kötüdür, ancak alerji nedeniyle her gün size vurduklarında, yaşam kaliteniz düşmeye mahkumdur. Kariyerinin bir parçası olarak insanların evlerine girip çıkan, kendini her yönden alerjenlere maruz bırakan Soto, yakın zamanda Claritin ile ortak oldu. sadece kendi alerji semptomlarını kontrol altına almak, aynı zamanda alerji hastalarının yaygın alerjenleri yenmelerine yardımcı olmak için bir ailenin zarar görmesine neden olmaz. ev hayatı.
Tasarımcı, "Bir tasarımcı olarak, toz, evcil hayvan tüyü ve polen gibi alerji tetikleyicileriyle çevrili her tür evi ve bahçeyi ziyaret ediyorum" diyor. "Hapşırsam ve kaşınan, sulu gözlerimi ovuşturursam, elimden gelenin en iyisini yapamam." Claritin, Soto'nun gününü geçirmesine yardımcı olan uykusuz bir formül yapar.
Yaygın alerjenleri yenmek için evde ipuçları
Küf ve küfü önleyin
Küf, yaratabileceği sağlık sorunları nedeniyle son birkaç yılda büyük ilgi gördü. Soto, küf oluşumunu önlemek için evinizdeki kilit odalarda, özellikle banyoda onarımlara devam etmenizi önerir. HGTV yıldızı, "Küf ve küf alerjiler için başlıca tetikleyicilerdir ve sızdıran borular bu hızlı büyüyen alerjenler için ideal üreme alanlarıdır" diye açıklıyor. "Küfün özellikle kötü olduğu nemli iklimlerde yaşıyorsanız, her kullanımdan sonra duşunuzu ve küvetinizi sildiğinizden emin olun."
Tozu en aza indirin
Toz, evinizdeki tüm yüzeylerde hızla biriken yaygın bir alerjendir. Soto, "Tozun birikmesini önlemek için temizlemesi kolay gölgelikler veya makinede yıkanabilir paneller takın ve düzenli olarak temizleyin" diyor. "Perdeleriniz varsa iki ayda bir sökün ve kuru temizlemeye verin." Tasarımcı ayrıca düzenli temizlik önerir Döşemede toplanan ve göremediğiniz alerjiye neden olan parçacıkları yakalamaya yardımcı olacak bir HEPA filtreli vakum ile ve halılar.
Toz akarlarını yok edin
Alerjenleri yenmek için yatak takımınızı temizlemek çok önemlidir - her gün yatağınızda ve yatak odanızda geçirdiğiniz tüm saatleri düşünün. "Toza ve toz akarlarına karşı özellikle hassasım, bu yüzden yastıklarımda her zaman alerjen geçirmez örtüler kullanırım ve şilte ve toz akarlarını öldürmek için diğer tüm yatak takımlarımla birlikte haftalık olarak sıcak suda yıkayın ”diyor Soto. Ayrıca halılarınızı ve döşemeli mobilyalarınızı her üç ila altı ayda bir buharla temizlemenizi önerir.
Filtrelerinizi değiştirin
Toz ve diğer hava parçacıklarını toplamak için filtreler yapılır. Ancak kirli filtreler işlerini yapamazlar. Isıtma/klima filtrelerinizi düzenli olarak değiştirin (ve ünitenizi asla filtresiz çalıştırmayın). Ayrıca, alerjenleri etkili bir şekilde yakalayabilmesi ve tekrar havaya atmaması için vakum filtrenizi sık sık temizleyin veya değiştirin.
Bahçede ışıl ışıl git
Alerjilerinizi yönetmek için bahçenizi kayalarla kaplamanıza gerek yok - sadece düşük polenli bitkiler dikin. Soto, “Polenlerini taşımak için rüzgardan ziyade böceklere güvendikleri için parlak, renkli çiçeklerle kalın” diyor. "Bu nedenle, daha parlak çiçekler daha az polen üretme eğilimindedir." Gladiolalar ve şakayıklar düşük alerjen bitkilerdir.
Polenleri evden uzak tutun
Soto, polen sayısı yüksek olan çiçeklerin, polenlerin iç mekanlarda sürüklenmesini engellemek için kapı ve pencerelerden mümkün olduğunca uzağa dikilmesini önerir. Ayrıca, polen ve alerjenlerin dışarıdan içeriye girmesini önlemek için evinize girmeden önce ayakkabılarınızı dışarıda çıkarın.
Günün ilerleyen saatlerinde açık hava etkinlikleri yapın
Polen sayısı sabahları yüksek olma eğilimindedir, bu nedenle açık hava aktivitelerinizi öğleden sonra için planlayın. Bu, açık hava alerjenlerine maruz kalmanızı ve aynı zamanda evinize geri dönmenize neden olabilecek alerjenlerin seviyesini azaltacaktır.
Soto'yu bu yıl yepyeni HGTV dizisinde yakaladığınızdan emin olun. Yüksek Düşük Projesi. Ayrıca daha fazla alerjen içermeyen ev ve Bahçe ipuçları www.facebook.com/Claritin.
Alerjilerinizi yönetme hakkında daha fazla bilgi
Alerjilerinizi kontrol altına almak için ipuçları
Evcil hayvan alerjileriyle başa çıkmak
Nazal alerjilere ne sebep olur?
