Ev yapımı iz karışımı
Çocuğunuz seviyorsa, kuru mısır gevreğini kuru üzüm ve fındıkla karıştırın. Birkaç çikolatalı şeker atarak tatlı dişini tatmin edin.
Meyve ile eğlence
Sıradan bir atıştırmalığa güzel bir dönüş ekleyerek bir meyve salatasını eğlenceli hale getirin. Kavun ve ananas gibi daha büyük meyvelerin dilimlerini kesin, ardından bu dilimleri eğlenceli şekillere dönüştürmek için çerez kesicileri kullanın. Böğürtlen, muz, şeftali ve çocuğunuzun yemeyi sevdiği diğer meyveleri ekleyin. Taze görünmesini sağlamak için karışımı limon suyuyla karıştırın.
Dil peyniri
Dize peyniri yemesi eğlenceli ve paketlemesi kolaydır. Biraz karıştırmak için bir veya iki dilim hindi veya jambonla paketleyin. Çocuğunuz eti tel peynirin etrafına sararak birlikte yiyebilir veya ikisini ayrı ayrı yiyebilir.
meyveli parfe
Küçük torbalarda taze çilek ve granola ile birlikte tek porsiyon, rafa dayanıklı bir yoğurt kabı gönderin. Çocuğunuzun koşarken besleyici bir atıştırmalık için malzemeleri karıştırarak eğlenmesine izin verin.
Meyveli Çakıl İkramları
Atıştırmalık yapacak vaktiniz yoksa, çocuğunuzun beslenme çantasına Meyveli Çakıl İkramını ekleyin. Sadece çiğnenebilir ve lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda kalorileri düşüktür ve besinleri yüksektir. Bunlar önceden paketlenmiş atıştırmalıklar sıkı bir programa sahip anneler için kolay bir çözümdür.
Çocuklar için daha sağlıklı atıştırmalık fikirleri
Kolay, sağlıklı atıştırmalıklar akşam yemeğini bekleyemeyen çocuklar için
Meyveleri çocuklara uygun hale getirmenin eğlenceli yolları
Okuldan sonra sağlıklı atıştırmalık fikirler
