Hashtag'ler artık sadece siyaset ve yemek pornosu için değil - formda kalmamıza ve sağlık #hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olan ciddi anlamda faydalı bazı hashtag'ler var.
Tüm hashtag maskaralıkları size tamamen yabancıysa, aslında oldukça kolaydır: Bir kelimeden önce hash sembolünü eklemeniz yeterlidir (veya Instagram veya Twitter'daki "arama" işlevinde bir grup kelime) ve aradığınız konuyla ilgili bir sürü gönderi açılır. yukarı.
İşte şu anda Instagram'ın en aktif sağlık hashtag'lerinden bazıları.
#Haydi gidelim
Temiz yemek, koşma ve sağlıklı özçekim fotoğrafları için bu hashtag, tüm şekil ve formlarda hareketi kutluyor. Michelle Obama tarafından bile kullanılmıştır.
Daha: Kendinizi Harika Hissetmenizi Sağlayacak En İyi Aylık Sağlık Abonelikleri
#fitspo
Fitness ve ilhamı birleştiren kısaltılmış bir terim olan Fitspo, nihai fitness hashtag'idir ve etkileyici 40,2 milyon gönderiye ev sahipliği yapmaktadır. Kasları, likrayı, ağırlıkları, spor ayakkabılarını, açık hava egzersizlerini ve göğüs dekoltesini düşünün. Sağlıklı gıda çıtçıtları da bol miktarda bulunur. Popüler varyasyonlar arasında #fitspiration ve #fitstagram bulunur.
#movenourishinanmak
Lorna Jane tarafından ünlenen #movenourishbelieve hashtag'i egzersiz ve sağlıklı yaşamla eş anlamlı hale geldi. 503.900'den fazla Instagram gönderisiyle, yemek tutkunları, yogiler ve açık hava meraklıları tarafından seviliyor. Ayrıca bakınız: #bestlife.
#asana
#asana hashtag'i, çoğumuzun sadece hayal edebileceğimiz yoga hareketlerinin 1,6 milyonun üzerinde güzel fotoğrafını (genellikle egzotik yerlerde çekilir) bulabileceğiniz yerdir.
#paleo
Yaklaşık 10 milyon sağlıklı gıda görseli, #paleodiet ve #paleolife gibi #paleo ve türevleriyle etiketlenmiştir. olup olmadığı şüpheli iken herşey yemeğin aslında paleo olduğu, bu etiket ilham verici bir görüntüleme sağlar ve sağlıklı akşam yemekleri için size yenilikçi seçenekler sunmanıza yardımcı olabilir.
#glütensiz
Sağlıklı gıda instagramcıları tarafından kullanılan bir diğer son derece popüler etiket olan #glutenfree, çiğ kakao toplarının bol olduğu bir yerdir. Ciddi bir glütensiz diyet uygulamanız gerekiyorsa, burada kesinlikle yararlı yemek fikirleri bulacaksınız.
#fittip
Yalnızca 91.627 gönderiye sahip olmasına rağmen, #fittip ilham verici alıntılardan ve çekim öncesi/sonrası çekimlerinden oluşan yararlı bir koleksiyondur. Özellikle size ulaşmak için fitness tavsiyesi ve motivasyonel kelimeler arıyorsanız, bu hashtag'e bir göz atın. #uyumlu.
#iquitsugar
Ünlü blog yazarı ve yazar Sarah Wilson tarafından oluşturulan bir hashtag, #iquitsugar, şeker açlığı çeken tatlı dişinizi tatmin etmek için lezzetli tarif fikirleriyle doludur. Ayrıca burada çiğ ve vegan gıda fikirleri de bulacaksınız - ve otoimmün sorunlarla savaşıp savaşmadığınızı kontrol etmek için harika bir etiket. Daha sağlıklı tatlı fikirleri için #iqs'e göz atın.
#sağlıklıgıdaporno
1 milyondan fazla lezzetli sağlıklı gıda ile #healthfoodporn - adından da anlaşılacağı gibi - sağlıklı yemeklerin ağız sulandıran resimlerini küratörlüğünü yapıyor. Elbette sanat yönetmenliği ve Insta filtreleri ile tamamlayın.
#detoks
Yeşil meyve suları, limonlu su, taze meyve ve sebzeler ve detoks resimlerini görmeyi bekleyin. Instagram kullanıcıları vücutlarını toksinlerden arındırmak için gösterdikleri yoğun çabayı belgeledikçe günlük geri sayımlar diyet.
Daha: Herkesin Spor Salonu İçin İhtiyaç Duyduğu 10 Akıllı Ürün
Gitmeden önce aşağıdaki slayt gösterimize göz atın.
Orijinal olarak Mart 2014'te yayınlandı. Mart 2017 güncellendi.
