Göz pınarlarının ve hapşırmanın hayatın keyfini çıkarmanıza engel olmasına izin vermeyin. Bahar.
T
Fotoğraf kredisi: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Açan çiçekler, canlı renklerle nemli kirlerin arasından fışkırıyor. Arılar polenleri yayarken güneş parıltısıyla dünyayı yıkıyor. Aniden muhteşem atmosfer dehşete dönüşür, gözleriniz ve burnunuz aşırı mukusla patlamaya başlar ve nefes nefese kalırken hapşırmanız göz alıcı olmaktan çıkar. Yardım! Bu kadar güzellik, alerjisi olanlar için nasıl bu kadar acıya neden olabilir? Ama umutsuzluğa kapılmayın; En kötü alerjisi olanların bile baharın getirdiği heyecanın tadını çıkarabilmesi için doğal çözümler var.
t Reçetesiz ve reçeteli ilaçlar bazıları için iyi sonuç verirken, diğerleri uyuşukluk ve kuruluğun yan etkilerini gözlerde sulanma, boğazda kaşıntı ve hapşırmadan daha kötü bulur. Otlar harika bir seçenektir. Otlar sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bu süreçte bağışıklık sisteminizi de inşa edebilirler. Ot almanın olumlu yanı, çoğu insanın 20 dakika içinde burnunda, gözlerinde ve sinüslerinde arınma hissetmesidir. Dezavantajı, geleneksel ilaçlardan daha sık ot almanız gerektiğidir.
t Çoğu bitkinin etkili olabilmesi için sıvı (tentür) formda alınması gerekir; ancak bazı otlar dondurularak kurutulduklarında bir kapsül içinde alınabilir.
Tİşte en sevdiğim dört bitki:
T
reishi mantarı
t Reishi mantarları dondurularak kurutulursa kapsül şeklinde alınabilir. Reishi, hem bağışıklık tepkisini uyaran hem de vücuttaki histamin üretimini azaltan süper güçlü tıbbi mantarlardır. Bunları günde iki kez almak semptomları gerçekten hafifletebilir.
T
Dondurularak kurutulmuş ısırgan
t Dondurularak kurutulmuş ısırgan otu, dondurularak kurutulursa kapsül şeklinde alınabilir. Isırgan otu, klinik çalışmalarda günümüz alerji ilaçları kadar etkili olduğu gösterilen klorofil ile dolu yeşil bir bitkidir. Isırgan otu semptomları hafifletmede harikadır, ancak olumsuz yanı, etkinliklerinin dört saat içinde yıpranabilmesidir, bu nedenle geleneksel ilaçlardan daha sık alınmaları gerekir.
T
Eyebright
t Eyebright, en iyi tentür şeklinde alınan bir bitkidir. Bitkideki doğal tanenler, hamilelik sırasında mukus akıntısını azaltmaya yardımcı olur. alerji, çünkü büzücü olarak tanenler, mukoza zarlarını sıkılaştırmaya yardımcı olur. Eyebright'taki flavonoidler ayrıca iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
T
mürver çiçek
t Mürver çiçeği en iyi tentür şeklinde alınan bir bitkidir. Mürverin faydalarından biri, vücut dokusundaki fazla salgıları sıkılaştıran, tonlandıran ve durduran büzücü kalitesidir.. Çiçeğin gevşetici özellikleri, bronş spazmlarını ve burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olur.
t Bu otlar ayrı ayrı veya hepsi bir arada alınabilir. Baharın tadını çıkarmanın, doğanın sunduğu faydalardan daha iyi bir yolu olabilir mi? Bu bitkileri deneyin ve baharın tadını çıkarın.
