İşyeri üretkenliğini ve ruh halinizi de artırmak için uçucu yağların nasıl kullanılacağını keşfedin.
T 
Fotoğraf kredisi: Jamie Grill/Getty Images
Tüm gün ofiste odaklanmak zordur. Sabah 8'de koşarak yere vuruyorsun, sonra her şey 2'de yavaşlıyor. zihnin yeterince doyduğunda. Orada bulundum, konsantre olmak ve işleri halletmek için mücadele ettim.
t Kendi başıma başlamak için kurumsal dünyadan ayrıldığımda, konsantrasyonumu geliştirmek için bir değişiklik yapmam gerektiğini biliyordum. İşte o zaman esansiyel yağları buldum.
Uçucu yağlar sadece konsantrasyon seviyelerimi artırmakla kalmadı, aynı zamanda gün boyunca bana daha fazla enerji verdi ve gün içinde daha üretken olmamı sağladı.
İşte size birkaç fikir.
-
T
- Odaklanmayı ve eldeki göreve konsantre olmak için dengeli bir zihin durumunu desteklemek için boynunuzun arkasına lavanta gibi bir dengeleyici yağ damlası koyun. Yapılması gereken bir yapılacaklar listeniz varsa, bu yağ tam size göre.
- Uyanıklığı ve hafızayı artırmak için nane gibi uyarıcı bir yağ koklamayı deneyin. Ek bir bonus olarak, tüm gün bilgisayar ekranına bakmaktan kaynaklanan baş ağrılarını da giderecektir.
- Konsantrasyonu artırmak ve enerji seviyenizi yükseltmek için suyunuza limon gibi enerji verici bir yağdan 1-2 damla ekleyin. Ayrıca, sıkı bir son teslim tarihiniz varsa, limon esansiyel yağı stresinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Sakinliği artırmak için havada sedir ağacı gibi eşitleyici bir yağ yayın, gerçekten yapılması gerekenlere odaklanmanıza izin verin.
T
T
T
Uçucu yağları dahili olarak kullanırken doTERRA gibi Sertifikalı Saf Terapötik Sınıf uçucu yağların kullanılması çok önemlidir. Uçucu yağlar hakkında daha fazla bilgi edinin Burada.
