O uzun kontrol listelerini unutun. Orada bulunan anneler, çantanızda gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu - ve muhtemelen isteyeceklerini - söyleyebilirler. Bebeğinizi doğurmak için hastaneye gidiyorsunuz ve muhtemelen rahatlatıcı bir CD ve nefes alma kılavuzu değil. Peki, olmazsa olmaz nedir?
Muhtemelen filmlerde görmüşsünüzdür: anne aniden doğum yapmaya başlar ve kargaşa kopar. Herkes bir o yana bir bu yana koşuşturuyor, tıpkı kafaları kesilmiş meşhur tavuklar gibi. Bil diye söylüyorum, genellikle böyle olmaz. Şanslar, emeğin saatler içinde kötüleşen kasılmalarla yavaş başlamasıdır. Suyunuz muhtemelen kırılmayacaktır, ancak kırılırsa, fışkırmaktan çok bir damlama olması daha olasıdır. Evden çıkmadan önce düşünmek için zamanınız olacak. Bu nedenle, hamileliğinizde geç kaldıysanız ve hastane için çantanız için paniğe kapıldıysanız, yapmayın! Pek çok kadın, çantalarını hazırlamak için son dakikaya kadar bekler ve gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız, bavul hazırlamak çocuk oyuncağı olacaktır.
İlk olarak, üst kısmı fermuarlı ve tutması kolay bir çanta alın (bir gecelik çanta boyutu düşünün). Neden fermuarlı üst? Çünkü çantanın içindekilerin güvenli bir şekilde içeride tutulmasını istiyorsunuz. Muhtemelen, hastaneye koşarken, yerleşirken ve sonra doğum yaparken o çanta sarsılır. Endişelenmek isteyeceğiniz son düşünce, iPod'unuzun doğumhane katına düşüp düşmediğidir.
Şimdi, paketlemeye hazır mısın? İşte annelerin gerçekten ihtiyaç duyduklarını ve istediklerini söyledikleri.
rahat pijamalar
Doğum yaparken, muhtemelen giyip giymediğinizi umursamayacaksınız - gizlediğinden daha fazlasını gösteren standart hastane önlüğü olsa bile. Ama bir kez bebeğiniz oldu mu? O zaman muhtemelen kendi rahat, yumuşak pijamalarınızı isteyeceksiniz. Veya belki de özel bir çift.
“Kendi pijamalarımı getirdiğime çok sevindim. Hastane elbisesi uyumak için rahat değildi ve genellikle belime, hatta boynuma yakındı. Rahat ya da güzel bir site değildi! İlk şekerlememden sonra duş almak ve kendi rahat eşofmanlarımı giymek için sabırsızlanıyordum!” dedi anne Desiree Wolfe.
Sıcak, tüylü çoraplar
Doğum sırasında, vücudunuzun milyonlarca farklı duygu, duyum ve daha fazlasını yaşama ihtimali vardır. Yaygın olanlardan biri: soğuk ayaklar. Bu yüzden birçok anne, acı içindeyken bile ayaklarını mutlu etmek için sıcak, rahat, tüylü çoraplar istediklerini söyledi. “Birden fazla çift sıcak tüylü çorap için minnettardım. Vücudumun en azından bir kısmı her zaman sıcak ve rahattı. eMarketing4Business.com'dan Katy Schroeder, "O aptal hastane çalışanları işi bitirmiyor" diyor.
kendi yastığın
Hastanelerdeki yastıklar, kabarık özellikleri veya yatıştırıcı yumuşaklıklarıyla bilinmemektedir. Bu yüzden kafanızın mutlu olmasını istiyorsanız, kendinizinkini getirin. “İki gün (evet, 51 saat) doğum odasındaydım, bu yüzden kendi yastığıma sahip olmak onu biraz rahatlattı. Doğum odası 'yatakları' rahatlık ve dinlenme için yapılmadığından daha rahat," dedi iki çocuk annesi Kathie Kağıt.
Bazı anneler ayrıca daha fazla konfor için evden vücut yastıkları getirmeyi önerir.
Okuma materyali
Emeğin uzun bir itme şenliği olmasını beklemeyin. Kasılmalar ve dinlenme dönemleri olacaktır. Uzmanlar, sorunsuz bir teslimatın anahtarının gevşeme olduğunu kabul ettiğinden, doğumunuz sırasında gerçeklikten kaçmanıza yardımcı olacak küçük bir okuma materyali getirmek harika bir fikir. “Doğumhanedeyken yanımda bir moda dergisi vardı. Doktor anestezi doktorunu beklerken o ve ben birlikte dergiye baktık. Sadece birkaç dakikalığına ve neredeyse dokuz yıl önceydi, ama onu rahat görmenin ruh halinin hafif kalmasına yardımcı olduğunu ve teslimatın çok yumuşak olduğunu asla unutmayacağım. Artı, doğumdan sonra ve bebek ve koca odadan çıktığında bana yapacak bir şey verdi, ”dedi Jody L. McLain.
Babam için bir ısırık
Doğumdayken, muhtemelen bebeğin babasının - ya da sizi destekleyen kişinin - bir şeyler atıştırmak için acele etmesini istemezsiniz. Bazı hükümleri paketleyerek önceden plan yapın. Bir anne, kocasının doğum sırasında onu desteklemek için bir kahraman sandviç aldığını, ancak doğum sırasında bunu yapmak için duraklamasından tamamen memnun olmadığını yazdı. Doğum boyunca ortağınızı desteklemek için doğumhane çantanızı bozulmaz malzemelerle stoklayın.
Peynir de!
Doğum sırasında bunu tam olarak takdir edemeyebilirsiniz, ancak doğum sırasında elinizde bir kamera (ve bir cep telefonu) bulundurmak sadece sevinci yaymanıza değil, aynı zamanda önemli günü hatırlamanıza da yardımcı olacaktır.
“Doğum odasındaki (ameliyathane ve ardından derlenme odası) benim için en önemli eşyaların dijital kameram ve cep telefonum olduğunu düşünüyorum. Kocam ameliyathanedeydi. hem sezaryen hem de doğumundan çektiği fotoğraflar sırasında benimle İki oğlumuz bizim için kesinlikle paha biçilemez” diyor Angela Amick. theamicks-angela.blogspot.com.
Doğum sonrası için
Hastanede doğarsanız, büyük olasılıkla bir veya iki gece kalacaksınız. Gerekli tuvalet malzemelerini paketleyerek buna hazırlanın – diş fırçası diş macunu, saç fırçası ve makyaj. Ama ihtiyacın olan tek şey bu değil.
“Emzirmenin zor olacağını biliyordum ama meme uçlarım yandığı için yaklaşık 2 hafta gömlek giyemeyeceğimi bilmiyordum! Şimdi büyük bir eski tüp veriyorum lanolin kremi lanolin'in yanında olmayan tek şey olduğunu kabul eden anne Angie Barnes, her anne adayına - emziren hiçbir kadın onsuz evden çıkmamalı," dedi.
Bize söyle! Aşağıdaki yorum: Bu listeye hangi temel öğeyi eklerdiniz?
Devamını oku:
- Emekle ilgili korkularla başa çıkma
- Haute hamilelik modası: Ne sıcak/ne değil
- Hamileyken spa uygulamaları: Güvenlik ipuçları
