Çocuğunuz her gün aynı öğle yemeğinden bıkmış olabilir. İşte çocuklarınızı öğle yemeği saatinde heyecanlandıracak bazı fikirler.
Çocuğunuzun okula götürmesi için bir öğle yemeği hazırlamanın büyük bir görev olduğunu biliyoruz ve aynı şeyi tekrar tekrar yapmak daha kolay - çocuğunuz varsa sorun değil. aynı şeyi tekrar tekrar yemeyi sever - ama muhtemelen aynı eski şeye sahip olmaktan bıkmışlardır ve sonuç olarak, belki de paketlediklerini bile yemiyorlardır. onlara. Öyleyse, yemek yemek isteyecekleri ve hendeğe düşmeyi veya ticaret yapmayı hayal etmeyecekleri öğle yemeği yiyebilmeleri için işleri nasıl canlandırabilirsiniz? İşte sevecekleri öğle yemekleri hazırlamak için bazı ipuçları.
Daha fazla etnik gıda dahil edin
Dışarıda bu kadar çok lezzetli yemek seçeneği varken neden sade eski bir sandviçe sadık kalalım? Çocuğunuz evde Tayland yemeklerini seviyorsa, neden öğle yemeğinde yemesi için bir kaba erişte atmıyorsunuz? Veya çocuğunuz sebzeleri bir bahçe salatasında sevmeyebilirken, bir pilavın içine sarıldığında kağıt rulosu (soğuk Tay böreği için kullanılır), sebzeler yepyeni bir dokunsal, parmak gıda haline gelir tecrübe etmek.
Farklı sandviç dolguları deneyin
Elbette peynirli sandviçlerini seviyorlar ama aynı peynirli sandviçte biraz gevrek elma dilimleri de sevebilirler. Bebek havuçlarını humusa veya baba ghanouj'a daldırmayı seviyorlarsa, neden bunu en sevdikleri soğuk etler ile biraz ekmek arasında denemeyesiniz? Öğle yemeği saatinde ekmeğin ıslanmadığından emin olmayı unutmayın - çocuğunuz domatesleri sevmeyebilir, dilimlenmiş ekmeklerini ne kadar ıslak yaparlar! Ekmeği de yeniden düşünün ve belki farklı bir çeşit deneyin. Bir arepada kullanılan gibi mısır ekmeği, genel yemek deneyimini değiştirecek ve standart dilimlenmiş ekmeğe alışmışlarsa, sarılmış bir sargı daha ilginç bir yemek yapacaktır.
Hızlı bir şekilde ısıtılabilen seçenekleri göz önünde bulundurun
Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak, öğle yemeklerini ısıtmak için mikrodalga fırına erişimleri olabilir. Bu durumda onları bir kap çorba ve yanında biraz tam tahıllı ekmekle okula gönderebilirsiniz. Ya da biraz arta kalan makarna ve peynir ya da burrito toplayın (ancak bu bazen soğuk yenen de lezzetli olabilir!).
Çocuklar ve yemek hakkında daha fazlası
Çocuklara aktarılacak sağlıklı beslenme alışkanlıkları
Çocuklar için sağlıklı ve etkili yatmadan önce atıştırmalıklar
Çocuklarınızın kapacağı sebzeli atıştırmalıklar
