Dole Roka
Buzdağı marulunu atlayın ve Dole's Roka ile bir salata atın veya bu biberli yeşili cesur bir pestoya karıştırın. Roka gibi koyu yapraklı yeşillikler düşük kalorilidir, ancak aynı zamanda konsantre besinlerin güç merkezleridir. çiğ veya pişmiş olarak yenebilir (rokaları çorbalara karıştırın veya tahıl veya makarnaya sotelenmiş roka ekleyin bulaşıklar). Dole, roka ve diğer süper gıda salata setleri ile günlük yeşillik kotanızı almanızı kolaylaştırır.
sooFoo
www.soofoo.com; perakende satış yerleri ve sipariş bilgileri için siteyi ziyaret edin
“SooFoo süper iyi yemektir” sloganıyla bir çanta SooFoo kapmak istememek zor. Bu tam tahıl kombinasyonu esmer pirinç, arpa, karabuğday, mercimek, yulaf, buğday meyveleri ve çavdar meyveleri içerir, yüzde 100 doğaldır, beş gram protein çeyrek fincan başına (kuru) ve iyi bir lif (porsiyon başına günlük değerin yüzde 16'sı ile). Doyurucu ve sağlıklı SooFoo, sebzeler veya dürümler için dolgu olarak kullanılabilir, garnitür olarak servis edilebilir veya sadece dengeli bir yemek olarak yenebilir.
Organik Bistro Kaseler
Sağlıklı yemekler söz konusu olduğunda, dondurulmuş yemekler genellikle listede düşüktür. Daha düşük kalorili çeşitler bile sodyum, koruyucular ve katkı maddeleri ile yüklenir. Organik Bistro Kaseler, en iyi yağsız protein kaynakları veya sürdürülebilir şekilde yakalanmış deniz ürünleri, lif bakımından zengin kepekli tahıllar, organik olarak yetiştirilmiş sebzeler ve sağlıklı yağlar ile dengelenmiştir. En iyisi, glütensiz, sütsüz ve GDO'suzdur. Dört çeşidi de deneyin: Dana eti ile Tay usulü kırmızı köri, tavuklu Tay usulü sarı köri, tavuklu Asya usulü hindistan cevizi limon otu ve susamlı zencefilli yabani somon balığı.
Arnold Select Sandviç İnce Ürünler
Muhtemelen beyaz ekmeği bıraktınız, ancak tam tahıl çeşitleri bile, bunun için çok az lifle, dilim başına 100'den fazla kalori toplayabilir. En iyi ekmek seçimimiz Arnold Select'in İnce Sandviçleridir - mükemmel porsiyonlu sandviçler yaparlar ve hatta mini pizzalar için bile kullanılabilirler. İki ince ürün 100 kalori ve 5 gram lif içerir ve dört tatmin edici aromada mevcuttur: çekirdeksiz çavdar, hala beyaza düşkün olanlarınız için çok tahıllı, tam buğday ve hatta tam tahıllı beyaz ekmek.
Oikos %0 Organik Yunan Yoğurt
Yunan yoğurt Şu anda tüm öfke, ama her Yunan yoğurdu kabı sizin için iyi değil. Bazı markalar yağ ve kalori bakımından yüksekken, diğerleri şeker veya yapay içerik bakımından yüksektir. Oikos, rBST ve pestisit içermez, organik süt ve meyve ile yapılır ve lezzetli bir canlı ve aktif kültür kaynağıdır. Oikos 0% yağsızdır, altı çeşidi mevcuttur ve her porsiyonu yaklaşık 110 kaloridir.
Stok yapmak için daha sağlıklı yiyecekler
- Ailenizin sahip olması gereken sağlıklı yiyecekler
- Bu yıl daha sağlıklı beslenmenin 5 yolu
- En sağlıklı 10 sebze
