Eşinizin veya partnerinizin aldatıldığını öğrenmek birçok kadının en kötü kabusudur. Bazıları göz yumar, bazıları affeder ve unutur, bazıları ise ilişkiyi hemen bitirir. hakkında düşünceleriniz ne olursa olsun sadakatsizlik Sonrası ile başa çıkmak için bazı stratejilerimiz var.
Kendine zaman ver.
Onu hemen dışarı atmak istiyorsanız sizi durdurmuyoruz, ancak herhangi bir karar vermeden önce bilgileri özümsemek için kendinize biraz zaman ayırmanızı öneririz. Son olayları anlamlandırırken ona birkaç gün kanepede (veya bir arkadaşınızın evinde) uyumasını söyleyebilirsiniz. Biraz yalnız kaldığınızda, ne yapmak istediğinize karar vermek için daha donanımlı olabilirsiniz.
Ayrıntıları öğrenin.
Hayır, demek istemedik onlar ayrıntılar — ne tür hile aşağı gitti. Evet, herşey aldatmak kötüdür, ancak bekarlığa veda partisinde tek gecelik sarhoş bir ilişki, aylardır arkanızdan olup bitenlerden daha az sorun olarak kabul edilebilir. Başka biriyle yatmanın - ne olursa olsun - onu kaldırıma göndermek için yeterli olduğuna karar verebilirsiniz (ve bu sorun değil), ancak gerçekleri öğrenmek bir şeyleri değiştirebilir.
Ara ver.
Aldattıktan sonra ilişkiyi yürütmek isteyip istemediğiniz konusunda tereddüt ediyorsanız, karar verirken ilişkiyi her zaman beklemeye alabilirsiniz. İster iki hafta ister altı ay olsun, ona düşünmek ve sizin ve ilişkiniz için neyin en iyi olduğunu bulmak için zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin. O anlamalı. O zaman, bir çift olarak kalmak isteyip istemediğinizi belirlemek için duygularınızı daha ayrıntılı olarak inceleyebilirsiniz.
Çiftlerin danışmanlığını düşünün.
Sadakatsizlikten kurtulan birçok çift, zorlu yamada gezinmek için çiftlerin danışmanlığını kullanır. Ayrılmaya hazır değilseniz ama onun kötü kararından kurtulamıyorsanız, bir evlilik veya çift danışmanıyla birkaç seans deneyin.
Kendinize affedip affedemeyeceğinizi sorun.
Her şey sona erdiğinde, içine bakmalı ve aldattığı gerçeğini atlatıp atlatamayacağınızı kendinize sormalısınız. Onu affetmeniz aylar hatta yıllar alabilir ama sorun değil. Soru şu, sen istek onu affetmek? Değilse, ilişkiyi bitirmeyi düşünmeniz gerekir. Ve eğer durum buysa, yaptığınız gibi hissetmeye hakkınız var.
Daha fazla ilişki tavsiyesi
Tartışma hakkında 3 iyi şey
İlişkiniz için yapabileceğiniz en iyi şeyler
Kaçınılması gereken 4 aşk hatası
Bize söyle
