Yine yılın o zamanı: Yeni Yıl kararları! Onları sevseniz de sevmeseniz de, Yeni Yıl kararları yıllık ritüellerimizin bir parçasıdır ve onlardan kaçınmak zordur. Kararları belirleyip Şubat'tan önce bırakmaya alıştıysanız, bu sözleri tutmanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarımız var!
Az ama öz
Yeni Yıl kararlarınız uzun, bitmeyen bir alışveriş listesi gibi okunmamalıdır. Kararlarınızı gerçekten korumak ve hayatınızı iyileştirmek istiyorsanız, size gerçekten yakın ve değerli olan birkaç hedefle başlamak en iyisidir. Başka bir deyişle, çiğneyebileceğinizden fazlasını ısırmayın. 10 karara sahip olmaya yemin ederseniz, başarısız olmaya ve bunalmış hissetmeye mahkumsunuz.
Bebek adımları atmaya kararlı olun
İster sigara alışkanlığınızdan kurtulmayı, ister 50 kilo vermeyi umuyor olun, gerçekçi hedefler belirlemeniz gerekir. Bir çözüm takvimi ayarlamak, yolda kalmanıza ve herhangi bir tuzaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bebek adımları atmak, kararlarınıza gerçekten bağlı kalmanıza yardımcı olabilir çünkü ilerlemenizi gerçekten takip edebilecek ve ne kadar ilerlediğiniz konusunda kendinizi iyi hissedebileceksiniz.
Kendini bil
Büyük bir tatlı dişiniz varsa, gerçekten tatlılardan tamamen vazgeçebilecek misiniz? Muhtemelen hayır! Kendi güçlü ve zayıf yönlerinizi, beğendiğiniz ve beğenmediğiniz yönleri bilmek, kararlarınızın seviyesini ölçmenize ve gerçekçi olarak başarabileceğiniz hedefler belirlemenize yardımcı olabilir. Kendinize meydan okumakta bir sorun yok, ancak bir veya iki gün sonra sadece “doğru” şey olduğu için vazgeçebileceğiniz aşırı kararlar vermeyin.
Daha Yeni Yıl
şenlikli yeni yıl modası
Yeni Yılı güzelce çal
4 Şenlikli Yılbaşı tırnak görünümü
