doğal bir sonucu yaşlanma ve dolu bir hayat kırışıklıklar — ciltteki kolajen kaybının neden olduğu cilt düzensizlikleri, bu da esas olarak güneş hasarı ve yaşlanmadan kaynaklanır. İşte bu sinir bozucu çizgiler ve kırışıklıklarla savaşmanın 11 yolu - böylece hissettiğiniz kadar genç görünebilirsiniz!
Cildinizin üst tabakasını pul pul dökün.
Bu, yeni cildin büyümesini teşvik ederek ince çizgileri en aza indirmeye yardımcı olur. Ovma veya mikrodermabrazyon gibi manuel teknikleri veya alfa-hidroksi asitler (glikolik veya laktik) gibi kimyasalları kullanabilirsiniz. Cildinize haftada en az iki kez veya gün aşırı peeling yapmayı hedefleyin.
A vitamini uygulayın.
Retinol, Retin A ve Tazorotene (Tazorac) gibi A vitamini türevleri, cildin pul pul dökülmesine ve yeni kolajen büyümesinin uyarılmasına yardımcı olabilir. Birçok reçetesiz ürün Retinol içerir ve Retin A ve Tazorac reçeteyle alınabilir.
Nemlendirin ve nemlendirin.
Hayatınıza her şekilde nem katmak önemlidir. Günde sekiz ila 10 bardak su için ve iyi nemlendiriciler kullanın. Hindistan cevizi ve zeytinyağı, özellikle yaşlanan ciltler için mükemmel cilt nemlendiricileridir. Derin nemlendirici maske olarak yüzünüze sürmeyi deneyin ve ardından duş alın.
Yağları ekleyin.
Cildinizi sadece suyla değil, yağlarla da nemlendirin. Her gün, cilt hücrelerini güçlü ve nemli tutmaya yardımcı olan ve ince çizgilerin görünümünü azaltan omega-3 yağ asitleri içeren bir takviye alın. Cildinizde, cildin bağ dokusunu güçlü ve esnek tuttuğu, dolayısıyla kırışıklıkları ve sarkmaları azalttığı gösterilen saf hindistancevizi yağını (çoğu sağlık gıda mağazasında bulunur) kullanmayı deneyin.
Kırışıklık dondurucularla kırışıklıkları önleyin.
Botox veya Dysport ile mevcut kırışıklıkları dondurun ve ileride oluşacak kırışıklıkları önleyin. Her ikisi de kas kasılmalarını önleyerek çalışır, sadece şu anda sahip olduğunuz kırışıklıkları silmekle kalmaz, aynı zamanda gelecekteki kırışıklıkların oluşmasını da engeller.
Cildinizi güneşten koruyun.
Güneş hasarı kırışıklıkların ana nedenlerinden biridir. Her gün güneş kremi sürün (en az 30 SPF) ve gözlerinizin kenarlarını korumak için gardırobunuza geniş kenarlı şapkalar ve büyük güneş gözlükleri ekleyin.
