Sizi sürekli hareket halinde tutan bir yaşam, cildinize sağlıklı ve yumuşak kalması için gereken ilgiyi göstermede zorluk yaratabilir. İşte cildinizin harika hissetmesine ve harika görünmesine yardımcı olacak birkaç kolay ipucu ve püf noktası.
Sağlam bir temelle başlayın
Kalıcı yumuşak bir cilt için sağlam bir temel oluşturmak, hareket halindeki her kız için çok önemlidir. Her güne, cildin nemini alan elementlerden ve kuru havadan sağlam bir koruma bariyeri ile başlayın. Bir gece önce, yatmadan önce ellerinize ve ayaklarınıza bol miktarda nem tabakası uygulayarak başlayın ve her sabah güne hazırlanırken, cilt hala nemliyken nemlendirdiğinizden emin olun. Duşta veya banyoda çok fazla sıcak su kullanmaktan kaçının ve ağır kokular veya alkol içeren sert sabunları atın.
İlaçlar da kuru cilde katkıda bulunabilir, bu nedenle antihistamin veya idrar söktürücü gibi bir şey almadan önce doktorunuzla yan etkileri iki kez kontrol edin. Neyle uğraştığınızı anladıktan sonra, cilt bakım rejiminizi buna göre ayarlayabilirsiniz.
Mümkün olan her şeyi yapıyormuş gibi hissediyorsanız ve yine de yumuşak bir cilt durumuna ulaşamıyorsanız, o zaman bir doktora görünmenin zamanı gelmiş olabilir. Neyle uğraştığınızın sadece kuru ciltten başka bir şey olmadığından emin olmak için dermatoloğunuzdan randevu alın. Doktorunuzun muhtemelen bakacağı durumlar arasında sebore dermatiti, egzama ve sedef hastalığı bulunur.
Kolay, hareket halindeyken tavsiye
Dışarıdayken cildinizi koruyarak sağlıklı ve yumuşak tutun. Dışarıda olduğunuzda eldiven giyin. Soğuk hava aynı zamanda pantolon paçalarınızın iç kısmından yukarı çıkarak bacaklarınızı kurutabilir, bu nedenle bacaklarınızı uzun çoraplar, taytlar veya botlarla kapalı tutun.
Birkaç yumuşak cilt ürününü paketlemek için çantanızda yer açın. En sevdiğiniz nemlendirici, güneş kremi ve dudak balsamınızın seyahat boyu versiyonlarını elinizde bulundurmak her zaman iyi bir fikirdir. Çantanıza küçük bir şişe yumuşak bir temizleyici koymak da aynı derecede önemlidir, böylece çoğu umumi tuvalette bulunan sert sabunları kullanmaktan kaçınabilirsiniz.
Her zaman şık bir çift büyük boy güneş gözlüğü ile gözlerinizin etrafındaki hassas cildi koruyun. Sadece harika görünmekle kalmayacak, aynı zamanda gözlerinizi güneşten ve rüzgardan da koruyacaksınız. Cildinizin yumuşak kalmasını ve kanser ve prematüre gibi uzun vadeli hasarlardan korunmanızı sağlamak için Yaşlanıyorsanız, UV ışınlarının yüzde 100'ünü engelleyen ve aynı zamanda HEV ışınlarının çoğunu emen bir güneş gözlüğü seçin.
Daha yumuşak bir cilt için atıştırmalık. C ve E vitamini yüksek besinler tüketin. Limon suyu, kavrulmuş badem veya narenciye salatası ile guacamole deneyin. Ayrıca somon, ceviz ve kabak çekirdeği gibi besinler, daha yumuşak bir cilt için gerekli olan omega-3 yağ asitlerinde yüksektir. Son olarak, nemli kalmak ve cildinizin en iyi şekilde görünmesini ve hissetmesini sağlamak için bol su içirin.
Harika görünmek ve hissetmek için daha fazla ipucu:
Evde kolay güzellik ipuçları
Favori bütçe güzellik satın alır
Soğuk havalar için güzellik ipuçları
