Yaz kısacık. Başlamadan neredeyse bitmiş gibi geliyor, bu yüzden bu yıl bu kısa ama sansasyonel sezondan bana biraz zaman ayırarak daha fazlasını almanızı öneriyoruz. Durun ve gülleri koklayın - kelimenin tam anlamıyla - yaz sizi geçmeden önce. Herkesin yılın en sevdiği zamanından en iyi şekilde yararlanmanın basit ama etkili yollarının bir listesini hazırladık.
Öncelik ver
Yaz genellikle çoğu hafta sonunu normalden daha fazla paketlemek anlamına gelir ve bunalmış hissetmenize neden olabilir. Her son aktiviteyi, günlük geziyi ve büyükanne ziyaretini önümüzdeki iki aya sıkıştırmaya çalışmak yerine, yapılması gerekenleri yapılması gerekenlerden ayırın. Önceden rezerve edilmiş her kamp alanı veya erken ilkbaharda kiralanan kır evi için, muhtemelen kibarca vazgeçebileceğiniz bir eğlence parkı ziyareti veya bir mahalle barbeküsü vardır. Amaç, tüm bahar için planladığınız veya dört gözle beklediğiniz şeyleri yaptığınızdan emin olmaktır. (ve belki de kış), ancak sizi strese sokacak ve çok fazla yüklenecek şeylerden vazgeçin zaman.
 |
Yapılması gerekenler listenizi oluşturduktan sonra, “yeterince” yapmıyormuşsunuz gibi hissetmeye karşı koyun. Panik yapmak ve etkinlikleri kaldırdıktan sonra takviminizin artık çok açık olduğunu düşünmek yaygındır. Bunu şu şekilde düşünün: Artık sahip olduğunuz herhangi bir boş zaman, istediğiniz gibi yapmak için sizindir. |
Sadece hayır de
Görülecek bu kadar çok insan ve bu kadar çok şey varken bu muhtemelen yapılması en zor şeydir. ama bazen bana daha fazla zaman ayırmak, çocuklarınıza, arkadaşlarınıza, arkadaşlarınıza hayır demek anlamına gelir. kayınvalideler. Her zaman her yerde olmanız beklenemez ve insanları geri çevirmekten suçluluk duysanız da, bunu yapmak sonunda daha aklı başında olmanızı sağlayacaktır. Ne kadar stresli olursanız ve ne kadar çok yöne çekilirseniz, yaz o kadar hızlı uçar - o kadar hızlı kazakları ve sıcak kıyafetleri çıkarma zamanı gelene kadar kaçırdığınızı bile fark etmeyeceksiniz. Yeniden.
Bir spa günü planlayın
Nihai yalnız gün, şımartılmayı içerir. Yaz bütçenize bir spa seyahatini (tek başınıza veya bir veya iki yakın arkadaşınızla) sığdırabiliyorsanız, bunun için gidin diyoruz! Günü bir masaj, yüz bakımı, vücut ovma ve pedikür yaptırarak geçirmek size yeniden enerji verebilir ve hissettiğiniz yaz programıyla ilgili tüm stresi ortadan kaldırabilir. En iyi yanı, saunadayken veya tırnaklarınızı yaptırırken, kayınvalidenizden ne zaman uğrayacağınızı soran o telefon görüşmesine cevap veremeyeceksiniz. Spa zamanı sizin zaman ve bu yaz en az bir kez kendinizi şımartmak önemlidir.
Bunlara göz atın 5 muhteşem kentsel gündüz kaplıcası >>
Kendine bir mola ver
Kimse süper anne olma ihtiyacı hissetmemeli. Ailenizi sevdiğiniz ve onlara iyi baktığınız sürece, herkesi her zaman mutlu etmek için kendinize çok fazla baskı yapmamalısınız. Şoförlük yapmaktan bir gün izin almak ya da günün sonunda küvete dalmak ya da arka güvertede bir kadeh şarabın tadını çıkarmak için bir saat ayırmak sizi kötü bir anne yapmaz - sizi insan yapar. Ayrıca bana ne kadar çok zaman ayırırsanız, bu yaz o kadar az stresli olursunuz - bu da sonunda sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve çok daha iyi bir anne, eş ve arkadaş yapar.
Daha fazla zaman yönetimi ipucu
Annelik görevi: Çocuklarınızla geçirmek için daha fazla zaman nasıl bulunur?
Hokkabazlık iş ve aile
Çalışan anne 3.0: Planlanmış durgunluk
