Anne olarak diğer görevleriniz dışında, evi temiz tutmak, çamaşır yıkamak, market alışverişini yapmak ve herkesin sağlıklı bir akşam yemeğine oturduğundan emin olmak zorundasınız. Ayrıca kendinize ait bir hayatınız olsun ve arada sırada benimle vakit geçirmekten zevk almak istiyorsunuz. İster inanın ister inanmayın, başkalarıyla ilgilenmek ve yine de kendinize bakmak için zamanınız olabilir. İşte nasıl.
Bir yemek planı yapın.
Market alışverişine gitmeden önce bütün bir hafta boyunca yemeklerinizi planlayın. Bu yemekler için ihtiyacınız olan her şeyi satın alın ve gelecek haftaya kadar markete geri dönmek zorunda kalmayacaksınız. Hafta başında taze ürün gerektiren yemekleri planlayın, böylece meyve ve sebzeler hala iyi durumda olacak. İhtiyacınız olan her şeyi tek seferde almak, ekstra seyahatleri ortadan kaldıracak ve zamandan (ve paradan) tasarruf etmenizi sağlayacaktır.
Nasıl yapılır yemek planlaması kolay >>
Aynı anda iki öğün pişirin.
Dondurucu dostu bir akşam yemeği hazırlarken tarifi ikiye katlayın. Yarısını o gece ailenize servis edin ve diğer yarısını yoğun bir gün için dondurun. Akşam yemeğinin çoktan yapıldığını ve sadece fırına atılması gerektiğini bilmek gibisi yoktur.
Ayda bir pişirme >>
Akşam yemeği için arayın.
Zaman zaman pizza ya da paket serviste yanlış bir şey yok. Paket servis seçeneklerinden memnun değilseniz, bölgenizdeki yemek dağıtım hizmetlerine bakın. Bunlar tipik olarak ev yapımı ve sıcak veya fırında hazır yemekler sunar, ailenize hizmet ederken kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
Yardım almak.
Çocuklarınız yeterince büyükse, günlük işlerinizde yardımlarını alın. Onlara bir seçenek sunun: Yeri süpürmeyi mi yoksa banyoyu temizlemeyi mi tercih ettiklerini sorun. Ne seçerlerse seçsinler, size yardım ediyorlar ama yine de bir seçenekleri varmış gibi hissediyorlar. Kocanı da tatbikata sok. Ev işlerinden muaf tutulması için hiçbir sebep yok! Herkes her gün biraz konuşursa, evinizi hiç vakit kaybetmeden mükemmel bir şekle sahip olacaksınız.
20 Yaşa uygun işler >>
Mükemmelliği unut.
Süper Kadın olmaya çalışmayı bırakın; o bir efsane. Bir gün boyunca katlanmış çamaşır yığınını veya kırıntıları yerde bırakmak sorun değil. Arada sırada yemek artıkları sunmaktan veya kocanızdan zamanınız olmayan bir şeyi yapmasını istemekten kendinizi kötü hissetmeyin. Bazen hayatı yaşamaya değer kılan eğlenceye uyum sağlamak için işleri yarım bırakmanız yeterlidir.
Planlar yapmak.
Kız arkadaşlarınızla her ay ayakta bir tarih belirleyin. Zaten yazılıysa, programınız dolduğunda planları bozma olasılığınız çok daha düşük olacaktır.
Yoğun bir program için daha fazla ipucu
Çılgın bir aile programı düzenlemek
Anneler neden yoğun programlarını takdir etmeli?
Çok görevli kadın için akıllı beslenme ipuçları
