Sonsuz bir yaz özlemi çekenler sadece sörfçüler değil. Uzun ve verimli bir okul yılının ve günlük rutinlerin tutarlılığının ardından, aileler mümkün olduğunca fazla “özgürlük” ve sıcak hava keyfi yaşamak ve mola vermekten en iyi şekilde yararlanmak istiyor. Ama gerçek şu ki, yaz çok kısa. Bu 12 kısa haftada planlanacak çok şey var - ve dikkatli olmazsanız, aşırı programlanabilir ve aşırı yönetilebilir ve tükenme noktasına gelebilirsiniz. Elbette çok şey yapmış olacaksın… ama yapacak mısın? zevk o?
Bazı yaz rutinleri gerekli ve faydalıdır, ancak çok fazlası amacı bozar. Bir denge kurmak istiyorsunuz ama bunu nasıl yapacaksınız? Yaz devam ederken aile programında neler olduğunu dikkatlice düşünün ve bunun ne kadarını gerçekten “başarmak” için ihtiyacınız var.
Aile programını düzenleyin
Haftada bir, nelerin geleceğine, aileye mutlaka eklenmesi gerekenlere bakmak için zaman ayırın. Takvim ve ne alınabilir. Gerçekten hepsini yapmak zorunda mısın? Yok canım? Ev dışında çalışıyor olsanız ve çocuklarınızın uygun şekilde kapsandığından emin olmak için güçlü bir programa ihtiyacınız olsa bile, meşguliyeti azaltmak için geri çekebileceğiniz bir şey var mı? Öyle düşünmüştüm.
Üçe kadar say
Herhangi bir günde, kendinizi aile programınızda yalnızca üç öğeyle sınırlamaya çalışın. Kızınız için sabah kampı artı dondurma için arkadaşlarla buluşma artı bir öğleden sonra oyun tarihi oğlunuz için yaz saati için yeterli planlama eşittir.
Akıllı telefonu evde bırakın
Amacınız rahatlamak ve stres atmaksa, akıllı telefonu evde bırakın veya en azından alarmları ve hatırlatıcıları kapatın. Yazın boş zamanınızın elektronik cihazlar tarafından işgal edilmesine izin vermeyi aktif olarak reddedin. Çocuğunuzun bir kumdan kale inşa ederken fotoğrafını çekmek için o akıllı telefonu çıkardığınızda, e-postaları kontrol etmemek ve tüm dikkatinizi ailenize vermek için iradenizi kullanın.
Strese hayır deyin
Duygularınıza ve ailenizin duygusal tepkilerine bağlı kalın. Kamp faaliyetleri, araba havuzu şeridi veya eğlenceli olması gereken herhangi bir yaz etkinliği gibi şeyler etrafında gelişen stres belirtilerini görmeye başlarsanız, hemen ele alın. Çocuğunuz lakros kampından gerçekten nefret ediyorsa, onu dışarı çekerek kaybettiğiniz para hayal kırıklığı yaratabilir, ancak ailenin genel duygusal sağlığı daha değerli değil mi?
Etrafta dolaşmak için haftada bir gün planlayın
Yaz olmasına rağmen, hayatın hala gerçekleşmesi gereken bazı yönleri var: Bakkal gezileri, dişçi randevuları ve benzerleri. Bu işlerin çoğunu bir araya getirmeye ve haftada bir gün koşmaya çalışın - ve hepsini haftanın en kötü hava gününde gerçekleştirmek için hava durumu tahminleriyle eşleştirmeye çalışın. Her zamankinden daha yoğun bir gün olabilir, ancak haftanın geri kalanında boş zamanınızda bunu telafi edeceksiniz.
Kesinlikle hiçbir şey yapmamak için haftada bir gün planlayın
Planladığınız yoğun günün aksine, haftada bir gün hiç program yapılmaması için ayırın. Yapılacaklar listesinde hiçbir şey yok, gidilecek yer yok, "yapılması gerekenler" yok. Mümkünse hava durumu ile koordine edin ve Haftanın en iyi gününü sizin ve ailenizin hareket edebileceği ve rüzgar ve kaprislerin sizi götürdüğü şeyler yapabileceğiniz bir gün yapın.
Kendiliğindenliğe evet deyin
Planladığınız miktarı sınırlandırır ve bolca boş zaman ayırırsanız, en güzel yaz anılarını oluşturabilecek spontane aktivitelere evet diyebilirsiniz. Komşularınız 5:30'da arayıp 6:00'da tekneye çıkalım mı diyor? Evet! Oğlunuz için bir hafta sonu kamp gezisinde fazladan yer var mı? Emin olmak! sen karar ver dondurma yap ve tüm mahalle çocuklarını pazar günü partisine mi davet edeceksin? Aynen!
Uyumsuz gibi görünse de - ve kesinlikle kusursuz değil - dikkatli planlama ve aktif planlamadan vazgeçme, yazınızın tüm aile için daha kolay ve daha özgür hissetmesine yardımcı olabilir. Çocuklarınız ve kendiniz için oluşturmak istediğiniz ortamı ve anıları dikkatlice düşünün ve buna göre plan yapın. Birkaç dikkatli stratejiyle, kendinizi hırpalamadan yazdan en iyi şekilde yararlanacaksınız.
Zaman yönetimi hakkında daha fazla bilgi
Annelik görevi: Çocuklarınızla geçirmek için daha fazla zaman nasıl bulunur?
Meşgul anneler için organize olun 10 ipucu
10 Zaman yönetimi ipucu
