Oğlum evin köşesinden koşarak geldi. Tam da umduğum gibiydi. Ona doğru atılırken vahşi, ilkel bir çığlık attım. Hızla yere çarptı ve elimden kurtulmaya çalıştı. Eğilip onu kolayca etiketledim ve “o” olmanın yükü bir kez daha aktarıldı.
Evin önünde saklanacak yeni bir yer ararken ön kapıdan eşim seslendi. "Mark, saat sekiz, çocukların gelmesi gerekiyor!"
Biraz şaşkındım. İki saattir etiket oynuyorduk.
O iki saat içinde zamanın farkında değildim. İş yerindeki projeler, çocukların ne zaman yatmaları gerektiği veya bir ayı idare edecek kadar paramız olup olmadığı konusunda hiçbir endişemiz yoktu. Odağım etiket oynamaktı, başka bir şey değil. Odak noktanız tamamlandığında ise sınırsız bir duruma girmiş olursunuz. Sevinciniz ve tutkunuz canlanabilir ve çocuklarınızınki de canlanabilir.
Tam bir oyun halinde olmak, çocuklarımızın bize verdiği hediyelerden biridir. Bu, çocuklarımızın bizi dönüştürmesine izin vermenin yollarından biridir. Hepimizin içindeki doğuştan gelen oyunculuğu bulduğumuzda dönüşürüz ve "yetişkin kaygılarımızı" bir kenara bırakırız. Bu yaratıcı enerjiyi çocuklarımızla olan ilişkimize uyguladığımızda dönüşürüz. Ve çocuklarımızla bu oyunbaz haline girdiğimizde, hayatlarının geri kalanını hatırlayacakları bir şekilde onların dünyasına girmiş oluyoruz.
Uzun yıllar boyunca sporcular, "bölge" adı verilen en uygun performans durumunu bulmak için antrenman yaptılar. Ne zaman sporcular bölgededir, en yüksek seviyede performans gösterirler ve bir neşe ve pozitiflik duygusu hissederler. enerji.
Aynı performans durumu, çocuklarınızla etkileşimlerinizden önce bulunabilir. Ve öyle olduğunda, ilişkiniz daha yüksek bir seviyeye ulaşacaktır. Çocuklarınızla daha yüksek bir oyun seviyesine ulaşmak için bazı yönergeler:
- Çocuklarınızı görmeden önce tüm işle ilgili düşünceleri bırakın. İşten sonra tam varlığınıza izin vermek için egzersiz yapın, meditasyon yapın veya başka bir teknik kullanın.
- Oyun sırasında kararları çocuklarınızın vermesine izin verin. Bir şeyleri kontrol etme ihtiyacınız varsa, dürtülerinizi bir kenara bırakın ve dinlemeye ve öğrenmeye hazır olun. Ne istediklerini size bildirecekler.
- Çocuklarınızla zaman geçirmeden önce bir "vücut taraması" yapın. Tıpkı sporcular gibi, ebeveynlerin de optimum performansa hazır olup olmadıklarına karar vermeleri gerekir. Oynamaya hazır mısın yoksa kızgın ve heyecanlı mı hissediyorsun? Önce bunu belirleyin ve kendinizi oyuna hazırlamak için adımlar atın.
- Çocuklarınızın oyun için zaman ayırdığından emin olun. Programlarına yakından bakın - okuldan, spordan veya TV ve video saatinden sonraki etkinliklerine dikkat edin. Bunlardan bazılarına “hayır” demeye gerek var mı? Güçlü adımlar atma cesaretine sahip olun.
- İş ve ev yaşamınızın ayrı olmasını sağlamak için yapılar oluşturun. İş telefonunuzu kapatın ve çocuklarınız varken gizlice bilgisayarın başına geçmekten kaçının. Çocuklarınızla tamamen mevcut olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olması için eşinizi kaydedin.
Araştırmalar, çocukların günde yaklaşık yüz kez, yetişkinlerin ise yaklaşık altı kez güldüğünü göstermiştir. Çocuklarımız bize bir şeyler gösteriyor.
Yeniden nasıl oyuncu olunacağını öğrenmenin zamanı gelmedi mi?
