Çocuğunuzun sınavlara hazırlanırken evde olup olmayacağı veya denemeler sırasında okuldan panik içinde sizi arayıp aramadığı ders çalışmak planlandığı gibi gitmeyin, güvenlerini yeniden kazanmalarında ve onların hazırlık.
İki çocuk annesi ve College of Coastal Georgia'da özel eğitim doçenti olan Dr. Profesör Mother Blog'dan Claire Hughes Lynch, hem çocuklar hem de onların çocukları için sınav zamanının ne kadar stresli olabileceğini biliyor. ebeveynler. Çocuğunuzun üniversite sınavlarını aşırı kalabalıklaştırmadan başarılı bir şekilde geçmesine nasıl yardımcı olabileceğiniz konusundaki düşüncelerini paylaşıyor.
Onlara kendi kendilerine nasıl öğreteceklerini öğretin
Çocuğunuz küçükken matematik sınavlarına ve yazım testlerine hazırlanmaları sizin sorumluluğunuzdaydı. Ancak şimdi çocuğunuz daha büyük olduğu için, Lynch, “anahtar ebeveyn olarak sizin ne yaptığınız değil, çocuğunuzun ne yaptığıdır” diye açıklıyor. Çocuğunuzun test stratejileri ve kendine ait bir ödül sistemi geliştirmesine yardımcı olabilir, kendi kendini nasıl savunacağını ve kendisiyle nasıl konuşacağını bilmesini sağlayabilirsiniz. soruları varsa profesörlerine, ancak onlara sınav içeriğini öğretemezsiniz veya neye ihtiyaçları olduğunu öğrenmek için profesörlerine gidemezsiniz. bilmek. Şimdi rolünüz, kendilerine öğretmek için ihtiyaç duydukları becerileri geliştirmelerini sağlamaktır. Sonuç olarak, kabul etmek ne kadar zor olursa olsun, “Çocuğunuzun size ihtiyacı olmadığında işinizi yaptınız” diyor Lynch.
Liste yapma bilgeliğini paylaşın
İster markete gidiyor olun, ister bir akşam yemeği partisi planlıyor veya haftalık işlerinizi hallediyor olun, liste oluşturmanın ne kadar yararlı olabileceğini bilirsiniz. Bu nedenle, yalnızca çocuğunuzun bu yararlı beceride ustalaşmasını istemeniz mantıklıdır. Lynch, çocuğunuza “ne yapmaları gerektiğini, önce ne yapılması gerektiğini [ve] hangi projelerin ne zaman biteceğini” listelemeyi öğretmenizi önerir. Tüm uygulamalar ve Günümüzde mevcut bilgisayar programları sayesinde, öğrencilerin tam olarak ne olduğunu bilmeleri için nelerin ne zaman yapılması gerektiğinin listelerini yapmak ve bunları bir takvime bağlamak her zamankinden daha kolay onlardan. Ayrıca, oğlunuz veya kızınız yeni bir teknoloji türüyle oynama fırsatını memnuniyetle karşılayacaktır!
Onlara ihtiyaç duydukları geri bildirimi verin
Çocukları birçok yönden cesaretlendirebilir ve destekleyebilirsiniz, ancak bazı yöntemlerin diğerlerinden daha etkili olduğu bulunmuştur. Genel bir “iyi iş” önermek veya çocuğunuza “çünkü akıllı,” Lynch, iyi sonuçlara yol açan iş miktarını ve iş türünü vurgulamayı teşvik ediyor. Sonuçlar. “Doğuştan gelen zekaları” yerine sıkı çalışmalarını kutlayarak, notlarından ziyade etkili stratejiler geliştirmeleri ve çaba göstermeleri konusunda onları temin edersiniz.
Kaygı ile başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olun
Kaygı ve stresle başa çıkmak için yıllar içinde geliştirdiğiniz tüm yöntemleri bir düşünün. Lynch, nefes almanın, ne olacağından ziyade ana odaklanmanın ve stresin sonunda geçeceğini bilmenin olumsuz duygulara yardımcı olabileceğini açıklıyor. Çocuğunuza bu stres yönetimi yöntemlerini şimdi öğretmek, gelecekteki sınavlar ve yıllar boyunca diğer yaşam stresleriyle nasıl başa çıkacaklarını bilmelerini sağlayacaktır. Ve mümkün olduğunda, bu başa çıkma stratejilerini kendi hayatınızda göstermeye çalışın. Sözleriniz ve ipuçlarınız yardımcı olacak olsa da, yüksek stresli durumlarla nasıl başarılı bir şekilde başa çıktığınıza tanık olmak, onu teorik bir bakış açısından duymaktan daha yararlı olacaktır.
Perspektifte tut
Birçok öğrenci için sınavlar bir ölüm kalım durumu gibi gelebilir ve bu tür yüksek riskli zihniyet, test yazmayı daha kolay hale getirmez. Bu nedenle, başarılı olmaları için onlara fazladan baskı yapmak yerine Lynch, onlara iyi bir insan olduklarını ve sonuç ne olursa olsun desteğinize sahip olduklarını hatırlatmanızı önerir. Konuya gelince, “seni yönlendirmeni istemiyorlar; tezahürat yapmanızı istiyorlar," diye tavsiyede bulunuyor.
Sevginizi ve desteğinizi gösterin
Her şey söylenip yapıldığında, Lynch'in en iyi tavsiyesi, çocukların engellerle karşılaşacağını ve hata yapacaklarını hatırlamaktır, sorun değil. Bir ebeveyn olarak onları bu zorluklardan koruyamazsınız ve onları hatalardan koruyamazsınız. Yapabileceğiniz tek şey, onlara hatalarından nasıl ders çıkaracaklarını öğretmek ve ihtiyaç duyduklarında bir destek kayası gibi davranmak. Sonuç olarak, iş sınav hazırlığı olduğunda, Lynch "onlardan ellerinden gelenin en iyisini yapmalarını ve sonuçları ne olursa olsun onları sevmelerini" öneriyor.
Daha fazla ebeveynlik ipucu
Çocuğunuzu egzersiz yapmaya ikna etmenin 8 harika yolu
Çocukluk depresyonu hakkında bilmeniz gerekenler
Çocuğunuzla daha iyi geçinmek için ipuçları
