Muhtemelen kırabileceğiniz boş Yeni Yıl kararlarını çivilemeden önce, odaklanmayı düşünün. aile sevdiklerinizi ön plana çıkaracak kararlar. Ailenizle zaman geçirmekten eşinizle olan ilişkinizi beslemeye kadar, ailenizi bir öncelik haline getirmenin yedi yolunu öğrenin.
1. Yemek için otur
Mümkünse her akşam ailece yemek masasında birlikte yemek yemeye çalışın.
Televizyonu kapatın, telefon görüşmelerini görmezden gelin ve ailenizin gününün olaylarını yakalamaya odaklanın.
2. Aile Gecesi
İster haftada bir, ister ayda bir olsun, birlikte kaliteli zaman geçirmeye yönelik bir Yeni Yıl kararı sizi biraz daha yakınlaştırırken biraz da eğlendirecektir.
Ailece film gecesinden oyun gecesine kadar, stresi azaltmak ve hatıralar oluşturmak için biraz gülmeye odaklanın.
3. Günübirlik geziler yapın
Daha fazla seyahat etmek ve kaliteli aile zamanını artırmak için bir Yeni Yıl kararı verdiğinizde bir taşla iki kuşu fethedin. Uzaklara seyahat etmenize gerek yok - bir veya iki saatlik sürüş mesafesinde varış noktalarını keşfetmek için yavrularınızı doldurmak, ailenizin bağını güçlendirirken aynı derecede maceralı olabilir.
4. Aile ritüelleri oluşturun
The Mindful Living Network'ten Dr. Kathleen Hall, “Ritüeller bir güvenlik ve istikrar duygusu yaratır” diyor. "Bizi topraklı tutuyorlar, stresli veya endişeli olduğumuzda bizi sakinleştiriyorlar ve kendimizi güvende ve esnek hissettiriyorlar."
5. Çocuklarınızla bire bir zaman geçirin
6. Randevu gecesi planlayın
Aile kararları, özellikle mutlu bir evlilik mutlu bir aile anlamına geldiğinde, ilişkinizi ikinci plana atmak anlamına gelmez.
Evdeki uyumunuzun Yeni Yılda uzun sürmesini sağlamak için, birlikteliğinizi bir öncelik haline getirerek ve çocuklarınız olmadan birlikte vakit geçirerek eşinizle bağlantıda kalın.
7. Birlikte yeni bir şeyler öğrenin
İnsanları birbirine daha da yakınlaştıran yeni bir beceriyle uğraşmakla ilgili bir şey var, bu yüzden bir aile oylaması yapın ve Yeni Yılda yeni bir yeterlilik kazanın. Sadece yeteneklerinizi geliştirmekle kalmayacak, gençlerinizin yaşamları boyunca devam edecekleri öğrenmeye de önem vereceksiniz.
Bu Yeni Yılda uygulamaya koymayı seçtiğiniz aile kararları ne olursa olsun, ailenizi bir öncelik haline getirmenin bu yedi yolunun bile devam eden bir çalışma olabileceğini anlayın. “Aileler bugün geçmişe göre daha meşgul” diyor Joe Bruzzese, M.A., çocuk gelişimi uzmanı. “Birlikte zamanı oymak devam eden bir mücadele olabilir. Küçükten başlayın ve ebeveynleri ve çocukları bir araya getiren oyunlar, bir film veya bir piknik için haftalık bir zaman aralığı ayırın birbirlerinin şirketlerinin tadını çıkarmak için birlikte. ” Siz farkına varmadan, kararlarınız ailenizin bir parçası olacak rutin!
Daha fazla aile ipucu okuyun
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun seveceği aile aktiviteleri
Ailenizin sağlıklı yılını planlayın
Aile yemeği için eğlenceli temalar
