Birkaç duygusal yara izi olmadan gençlik yıllarını geçirmek zordur, ancak bu izlerin kalıcı yaralara dönüşmesi gerekmez. Çocuğunuzun onu büyütmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin özgüven ve ona yüksek işlevli bir yetişkin olması için gerekli araçları sağlayın.
Mükemmellik standardını yükseltin.
Bugünün gençleri bir dünyada büyüdüler. özgüven sürekli moda bir kelimeydi ve yetişkinler, performanslarına bakmaksızın her çocuğa övgüde bulunmak için adeta üzerlerine düştüler. Süre özgüven Önemli olan, mükemmellik standartlarına bakılmaksızın sürekli olarak övülen çocuklar, ileriki yaşamlarında kafa karışıklığına ve hayal kırıklığına uğrayabilirler. Bin yıllık bir nesil uzmanı olan Dr. Tim Elmore, Büyüyen Liderler ve yazarı Y Kuşağı: Geleceklerini Kurtarmak İçin Son Şansımız, bu fenomene hitap ediyor:
“Y kuşağı, yaşamları boyunca sürekli olarak doğrulandı. Bugün gençler, ergenlik ve gençlik yıllarında, yetişkin yaşamlarında onları kaygı ve depresyona hazırlayan yanlış bir ustalık duygusuna sahiptir. Gerçekten kendine güvenen ve yüksek işlevli gençler yetiştirmenin çözümü, her ikisine de duyarlı olmaktır. sevgi, kabul ve inanç - aynı anda talepkar olurken, standartları yükseltirken ve çocukların bir araya gelmesini beklerken onlara. Çocukları bu tarzda yetiştirmek, kendi çocuklarını inşa etmelerini sağlar.
benlik saygısı zorlukları üstlenerek ve başararak.”İyi bir örnek oluşturun.
Gençler, yaşamlarında ebeveynlerin ve diğer önemli yetişkinlerin etkisine çok büyük değer verirler. Çocuklarınıza olan güveni geliştirmek için, bunu kendi günlük yaşamınızda modellemelisiniz. Timberline Knolls'da kurul onaylı bir psikiyatrist ve tıbbi direktör olan Dr. Kim Davis, bir tedavi yeme bozuklukları, travma ve bağımlılıktan mustarip kadınlar ve kızlar için merkez, “En iyi yol ile güven aşılamak gençlerde kendin sahip olmaktır. Sahip olmadığımız bir şeyi başkasına veremeyiz. Ebeveynler ve otorite figürleri olarak, kendimize ne kadar güvendiğimize dürüstçe bakmamız gerekiyor. Eğer eksiğimiz varsa bunu çocuklarımıza aktarabilmek için ele almamız gerekiyor” dedi.
Betty Hoeffner, PreventionBullyingNow.org gibi birçok zorbalık karşıtı web sitesinin kurucu ortağı ve Merhaba UGLY.org bu pozisyonu daha da ileri götürüyor: “Gençlerden, kendilerini iyi hissetmelerinin zor olduğunu duydum. ebeveynleri, özellikle ebeveynleri harika olduğunda, kırışıklıkları ve kiloları hakkında sürekli olarak takıntılıdır. şart. Ebeveynlerin "yeterince iyi" hissetmediği mesajını verir ve bu mesaj, gencin "yeterince iyi olmadığını" hissettiren bir enerjiyi besler. Bu bulaşıcıdır!"
Onlara kanat ver.
Gençler hayatın önemli bir aşamasındadır. Yeni şeyler deneyebilmeli ve başarının zirvelerini ve başarısızlığın en düşüklerini deneyimleyebilmelidirler. Ebeveynlerin, gençlerine yeteneklerini test etme özgürlüğü vermeye alışmaları gerekir. Bu, çocuğunuzun bilmediği gerçeğine rağmen bir gecelik kampa gitmesine izin vermek anlamına gelebilir. Bu, çocuğunuzun kaya tırmanışı veya bir spor salonunda oynama gibi yeni bir hobi edinmesine izin vermek anlamına gelebilir. caz grubu. Lisanslı bir psikolog olan Dr. Lisa Greenberg de aynı fikirde. "Gençler güven kazanmak hayatlarının çoğuyla büyük ölçüde ilgisiz görünen şeyleri bile yeni şeyler denemelerine izin verilerek ve teşvik edilerek” diyor. "Dışarı çıkıp onu yapmak (her ne ise), ilk başarısızlık karşısında bile, güven inşa etmenin yolu."
Daha fazla güven artırıcı fikirler
Karar çerçeveleri gençlerin güvenini nasıl oluşturabilir?
Karar çerçeveleri aracılığıyla gençliğinizde güven ve hesap verebilirliği nasıl oluşturacağınızı öğrenin.
Gençler ve benlik saygısı hakkında daha fazlası
Kızınızın özgüvenini artırmanın 5 adımı
Düşük özgüvenimin kızımı etkilemesini nasıl önleyebilirim?
Annelerin kızların kendileri olmalarına yardımcı olabileceği 5 yol
