Resmi: Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bir H1N1 grip salgını ilan etti. Ama bu ne anlama geliyor? Ne değişti? Ailenizi güvende ve sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bir şey var mı? Panik yapmak için bir sebep var mı?
Manşetler ürkütücü: Domuz gribi “durdurulamaz”. "21. yüzyılın ilk grip salgınının" ortasındayız. Hükümetler ve vatandaşlar “tetikte olmaları” konusunda uyarılıyor.
Ve okul hemşiresi az önce aradı ve çocuğunuzun 101,7 F ateşi olduğunu söyledi.
Gerçekleri bilin
“Pandemi” kelimesini duyarsınız ve içgüdünüz panik yapmaktır. Bu dürtüyle savaş. “Pandemi” basitçe dünya çapında hastalığı olan insan sayısının normalden fazla olduğu anlamına gelir. Daha fazla
İnsanlar şu anda normalden daha fazla grip oluyor.
Başka bir deyişle, evet, virüsü taşıyan biriyle temasa geçmeniz biraz daha olasıdır, ancak bu otomatik olarak risk faktörünüzü artırmaz. Muhtemelen en fazla risk altındasınız, eğer
Hamilelik veya bağışıklık sisteminizi zayıflatan bir hastalık gibi önceden var olan bir tıbbi durumunuz varsa. Çocuklar ve yaşlılar da risk altındadır.
Yine de, artan riskin grip olacağınız anlamına gelmediğini unutmayın. Ayrıca alırsan öleceğin anlamına da gelmez. Bu yüzden duygularınızı kontrol altında tutun ve sakin olun.
SheKnows, H1N1'in yayılmasını önlemek için ebeveynlerin neler yapabileceği konusunda uzmanlarla zaten konuştu., bu yüzden tanımak için biraz zaman ayırın
yapman gereken şeyle kendin
Neyle karşı karşıya olduğumuzu anlayın
İnternette "grip salgını" aramaya başlarsanız, kendinizi aptal gibi korkutursunuz. Ama bunu gereksiz yere yapacaksın. Bu bilgilerin çoğu genelleştirilmiştir. İnternetten çok önce vardı
Mevcut grip salgını ve bilinmeyen bir grip türünün teorik bir pandemisine dayanan “eğer” senaryolarını tartışıyor.
Bu özel türü zaten tanımladık, bu nedenle şu anda alakalı olan tek bilgi H1N1'e özgü bilgilerdir. Ayrıca okuduğunuz bilgilerin doğru olduğundan emin olmak istersiniz.
doğru - belki de kuaförünüz en iyi kaynak değildir. Bunun yerine, web sitelerini ziyaret ederek daha fazla bilgi edinin. Hastalık Denetim Merkezleri (HKM),
NS hükümetin pandemik griple ilgili web sitesi, ve KİM.
Bu sitelerin tümü düzenli olarak güncellenmektedir ve en alakalı bilgilere sahiptir. Ve hiçbiri panik yapmayı savunmuyor.
Şimdi ne var?
Paniği listenizden çıkardıktan sonra ne yapmalısınız? Normal grip mevsimi protokollerini takip edin - ancak onları gerçekten yakından takip edin. Ellerinizi yeni dininizmiş gibi yıkayın. El dezenfektanı taşıyın
çantanızda, böylece ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz.
Çevrenizdeki herkesin de ellerini yıkamasını sağlayın - özellikle sağlık çalışanları. Çocuğunuzu doktora götürürseniz, “Johnny'e saçınızı nasıl yıkadığınızı gösterebilir misiniz?” demek tamamen kabul edilebilir.
eller? Şu anda bununla ilgili büyük bir şey yapıyoruz."
Hasta bir çocuğa bakıyorsanız, her görüşmeden önce ve sonra ellerinizi yıkayın. Evet, bu, ellerinizi çok fazla yıkayacağınız anlamına gelir. hayatta kalacaksın. Hasta çocuklara yakından bakın ve eğer
anne radarın kapanıyor, hemen doktoru ara.
Kendinizi ve eşinizi sağlıklı tutun. İyi beslenin, bol sıvı tüketin ve yeterince dinlenin. Bağışıklık sisteminizi en iyi durumda tutun.
Yüksek risk kategorisindeyseniz – hamileyseniz veya bağışıklık sistemi bozukluğunuz varsa – hemen doktorunuzla konuşun. Yerinde ek protokolleri olabilir.
Modern dünyada yaşıyoruz ve olağanüstü sağlık hizmetlerine erişimimiz var, bu yüzden gerekirse bundan yararlanın. Sadece her şeyi perspektif içinde tutun - ve bu kriz de geçecek.
H1N1 domuz gribi hakkında daha fazlasını okuyun:
- H1N1 domuz gribi nasıl önlenir
- H1N1 domuz gribinden korunmak
- Güçlü bir bağışıklık sistemi ile H1N1 domuz gribinden kaçının
