Ebeveynler, Aşk ve Mantık Enstitüsü'nün birkaç denenmiş ve gerçek ipucunu izleyerek boşanmayı çocukları için daha az travmatik hale getirebilirler.
Çocuklarınızın yanında pozitif olun
Son 25 yılda, boşanmanın çocukları üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmayı başaran ve sonunda gerçekten iyi, sorumlu yetişkinlere dönüşen çocuklar yetiştiren ebeveynlerle tanıştık. Ne yazık ki, madalyonun diğer yüzünü de gördük - çocukları ve kendileri için işleri gereksiz yere daha da zorlaştıran ebeveynler.
Aşağıda, boşanmış çocukların öfkeli, kırgın ve sorumsuz olmak yerine uyumlu bir şekilde büyüme ihtimalini artıran bazı ipuçları listelenmiştir.
İpucu No. 1: Boşanmanın onların suçu olmadığı konusunda çocuklarınıza güvence verin
Çocuklar, özellikle de genç olanlar, boşanma için kendilerini suçlama konusunda güçlü bir eğilime sahiptirler. Ne korkunç bir suçluluk yüküne katlanmak! Sizden ve eski eşinizden aşağıdaki mesajı tekrar tekrar duymaları gerekiyor:
Bazı çocuklar ebeveynlerinin boşanması için kendilerini suçlarlar. Senin suçun değildi. Seni seviyoruz.
İpucu No. 2: Eski eşinize kötü sözler söylemekten kaçının - incelikli yollarla bile
Hepimizin bildiği gibi küçük kulaklar büyük kulaklardan daha çok duyar!
Çocukların ikinizi de sevmenin sorun olmadığını bilmeye ihtiyacı var. Çocuğunuzu, diğer ebeveyni sevmemesi veya onları ziyaret ettiğinde eğlenmemesi gerektiğini ustaca önererek bir sadakat çatışmasına sokmayın. Bir baba bu hatayı çok ince ama zarar verici bir şekilde yaptı. Ne zaman çocukları eski karısının evinden alsa, onları endişeli bir bakışla karşılıyor ve gergin bir şekilde, “İyi misiniz çocuklar? Ziyaretin iyi geçti mi?”
Çocukların, annelerinin evinde "iyi" bir zaman geçirmemeleri gerektiğine inanmaya başlaması çok uzun sürmedi. Çoğu zaman, bu daha incelikli darbeler en güçlü şekilde zarar verenlerdir.
3. İpucu: Eski eşinizi ebeveynlik tarzınıza “dönüştürmek” için zaman ve enerji harcamayın.
Boşanmış bazı ebeveynler, çocuklara nasıl ebeveynlik yapacakları konusunda eski eşleriyle bitmeyen bir kontrol savaşı vererek değerli zamanlarını ve enerjilerini harcarlar. Ebeveynleri pes etmeye veya sinirlenmeye yönlendirilmedikçe, çocuklar farklı ebeveynlik tarzlarına uyum sağlarlar. Çocuklarınız “Ama babam izin veriyor” gibi şeyler söylediğinde, geri adım atmadan aşağıdakileri söylemeyi deneyin:
Farklı iki ebeveyne sahip olduğunuz için oldukça şanslısınız. Bana bildirdiğiniz için teşekkürler.
4 Numaralı İpucu: Nitelikli profesyonel yardım almaktan çekinmeyin
Çocuklarımız asla bizden daha sağlıklı olmayacak. Boşanma travması, büyük finansal stres, kayıp arkadaşlıklar, depresyon, düşük özgüven, öfke vb. ile sonuçlanabilir. Yetenekli bir terapist, sizin ve çocuklarınızın acı içinde boğulmak yerine daha mutlu zamanlara geçmenize yardımcı olabilir.
Bir Aşk ve Mantık ebeveyni şu yorumu yaptı:
Boşanacağımı hiç düşünmemiştim ve evliliğim sona erdiğinde harap oldum. Tek düşünebildiğim, ebeveynleri ayrıldığında çocukların ne kadar berbat olduklarına dair gördüğüm haberlerdi. Sevgi ve Mantık bana çocuklarıma bakabilmem için kendime nasıl bakmam gerektiğini öğretti. Ayrıca bana gerçekten kontrol edebileceğim tek şeyin kendim ve nasıl tepki verdiğim olduğunu, babalarının nasıl davrandığını değil öğretti. 10 yıl önceydi. Sanırım çocuklarım olanlardan dolayı hala biraz kızgınlar ama iyi gidiyorlar.
Boşanma çocuklar için kesinlikle çok zor olsa da, Aşk ve Mantık gerçekten işe yarayan öğrenmesi kolay teknikler sunuyor. Bugün başlayarak mutlu bir gelecek inşa etmeye başlayın.
