Suçluluk duygusuyla yüzleşmek – SheKnows

instagram viewer

Suçluluk, çoğu kadının hayatından geçen yaygın bir duygusal bağdır. Özellikle çalışan anneler, çocuklarının talepleri ile çalışmak arasında sıkışıp kaldıklarından ve çocuklarının yanında olamayınca üzüldüklerinden bahsediyorlar. Merhum Yale psikoloğu Daniel Levenson tarafından yapılan araştırma, çalışan annelerle öncelikleri hakkında yapılan röportajları içeriyordu. Kadınların çoğunluğu çocuklarının en önemli olduğunu, ikinci önceliğin iş olduğunu, kocalarının (eğer varsa) bir) uzak bir üçüncü sırada geldi ve kadın arkadaşlar dördüncü sırada kaldı çünkü onlar için yeterli zaman yoktu arkadaşlıklar

Sizi dürüstlüğe kavuşturan değişiklikler yapmadığınızda, sağlıklı suçluluk duygusu utanca dönüşür veya halihazırda taşıdığınız utançla bağlantı kurar. Utanç sağlıksız bir duygudur. Size neyin en değerli olduğunu hatırlatan bir ses değildir, böylece onunla uyum içinde yaşayabilirsiniz - hayır, utanç verici ses acımasız bir orospu gibidir, her zaman sizi yerle bir eder ve hayatınızdaki mükemmel olmayan her şey için sizi suçlar. Utanç, ne yaptığınızdan çok kim olduğunuzla ilgilidir. Mesajına göre hareket ettiğinizde kaybolan suçluluğun aksine, utancın kalıcı bir gücü vardır.

click fraud protection

Size kendi hikayemi anlatırken muhtemelen kendi hikayeleriniz de aklınıza gelecektir. Anne Suçluluğunuz yoksa, muhtemelen başka bir suçluluk duygusu ortaya çıkacaktır. Davet, hissettiklerinize açık kalmanız ve ardından onu günlüğe kaydetmeniz veya güvendiğiniz sevgi dolu bir kişiyle paylaşmanızdır. Bu, kendinizi affetmenin ve Şimdi'de mevcut olabilmeniz için geçmişi bırakmanın ve açık bir yürekle gerekli değişiklikleri yapmanın başlangıcıdır.

İlk oğlum Justin çıplak ve masum bir şekilde bu dünyaya geldiğinde 23 yaşında bir yüksek lisans öğrencisiydim. Titizlikle uyguladığımız (ve dağınık) aile planlaması çabalarımızın Rus ruletinden daha kötü olduğunu bilseydik, başka bir yöntem seçerdik. Ama yapmadığımıza sevindim. Justin'i rahmimin kapılarını çarptığı andan itibaren sevdim.

Lise aşkımla olan bu erken evlilik zaten sallantıdaydı ve şiddetli ve alıngan annem olmasaydı Justin doğmadan önce bile sona erecekti. "Artık boşanamazsın," diye karar verdi. "Komşular ne düşünürdü?"

Komşuları bile tanımıyordum ama annem itaatsizlik edilmemesi gereken korkunç bir kadındı. Evli olmayan bir annenin rezaleti ile uğraşmak istemiyordu, çünkü bu kesinlikle soyadını lekeleyecekti. O zamanlar utanç temelli, insanları memnun eden bir paspasın bir şekerlemesiydim. Evli kalırsam insanların - bu durumda annemin - bana saygı duyacağını umarak bana söyleneni yaptım.

Hamilelik sırasında hayat inanılmaz derecede stresliydi. Neredeyse kahvaltıda birbirimizi yediğimiz Harvard Tıp Okulu'nda öğrenci olmak yeterince zordu. Kendimi Harvard'ın koridorlarında sürüklemek, devem susuzluktan öldükten sonra çölde sürünmek gibiydi. Ayrıca, tüm sınıfta sadece bir avuç kadın vardı ve tıp ve bilimde adım atmaya başladığımız sırada kadınlığı gözden kaçıracak değildim. Beni öldürse bile en iyisi olmaya kararlıydım… ki neredeyse öldürüyordu.

Sadece bu da değil, kocam ve ben çok fakirdik. Bizi yoksulluk sınırının oldukça altına sokan lisansüstü öğrenci maaşımla var olduk. Küçücük dairemiz, onu evim olarak adlandıran nesiller boyu çalışkan hamamböcekleri tarafından taşınma tehlikesiyle karşı karşıyaydı. Elektrik faturasını ödeyecek para olmayınca ışıklar rutin olarak söndü. Arabanın her zaman bir yokuşa park edilmesi ve motor devreye girene kadar boşta gitmesi gerekiyordu çünkü bozuk marş tamiri çok pahalıydı. Neyse ki, ailem yakınlarda yaşıyordu ve yiyeceklerimizi kilerinden artırabiliyordum - aksi takdirde, paranın her zaman tükendiği her ayın sonuna doğru açlıktan ölebilirdik.

Justin üç hafta erken gelme zevkine sahipti ama yine de sağlıklı bir kilodaydı. Doğumundan iki gün sonra, ailem bizi hastaneden aldı ve yeni küçük ailemizi yardım alabileceğim geniş evlerine yerleştirdi. Annem birkaç hafta boyunca bana işin aslını öğretmesi ve beni rahat bırakması için profesyonel bir bebek bakıcısı tutmakta ısrar etmişti. Tanrı onu korusun, sadece yardımcı olmaya çalışıyordu ama cömert hediye dramatik bir şekilde geri tepti.

Maalesef bebek bakıcısı ilk görüşte benden nefret etti. Açıkça deneyimsiz bir anneydim ve Justin'i benim beceriksiz ve muhtemelen ölümcül ilerlemelerime karşı kıskançlıkla korudu. Onu tuttuğumu pek hatırlamıyorum. Altı günlük doğum sonrası depresyonundan sonra, derslere ve tez araştırmam üzerindeki çalışmaların tüm hızıyla devam ettiği laboratuvara geri döndüm. Bunun kutsanmış bir rahatlama olduğunu söylediğim için üzgünüm. En azından kendimi yetkin ve evimde hissettiğim bir yer vardı. Suçlu Ana'nın ilk tohumu, genç kalbimin verimli toprağına ekilmişti.

Oğullarımın hem bebekliklerinde hem de yürümeye başlayan çocuk yıllarında, ilkokul ve lise boyunca, küçük suçluluk fidesi neredeyse kalbimi boğana kadar büyüdü. Nasıl daha iyi bir anne olabilirdim? Yollarını saymama izin ver. Çalışırken kaçırdığım Justin'in - ve daha sonra Andrei'nin - hayatındaki önemli kilometre taşlarını gözden geçirmeme izin verin. Gezegendeki tartışmasız en önemli işlerden biri olan anneliği üstlendiğimde çocuk yetiştirme konusunda ne kadar az şey bildiğimi bir düşüneyim.

Denizde pusulasız kaybolmuş, anneliği acı bir şekilde, deneme yanılma yoluyla öğrenmiştim. Ebeveynlik becerileri kemiklerimizde yoksa veya kendi ebeveynlerimizden gelen bir sevgi mirası değilse, kendi çocuklarımıza farklı bir miras bırakmadan önce yapılması gereken iyileştirme çalışmaları vardır. Bugün genç anneler benim zamanıma göre çok daha şanslılar. Ebeveynlik, duygusal zeka geliştirme, stresinizi yönetme ve geçmişinizi iyileştirme konularında her toplulukta dünya çapında uzman yardımı ve sağlam tavsiyeler mevcuttur.

Suçluluktan ders almak ve sonra onu bırakmak, Dünya'daki zamanımıza damgasını vuran sürekli büyüme döngülerinden biridir. Anne Suçluluğunun - veya herhangi bir suçluluğun - karışık kökleri, sonunda bizi besleyen zengin bir gübreye dönüşebilir. Bu, yaptıklarımız ya da yapamadıklarımız için kendimizi affedebildiğimizde ve bunun yerine kim olduğumuzu kutlayabildiğimizde olur.