Sizinki çoğu Amerikan hanesi gibiyse, tezgahlardan bardaklara, diş fırçalarından havlulara kadar her yerde milyonlarca mikrop ve bakteri gelişiyor. Elbette onları göremezsiniz, ancak her yerdeler: virüse neden olan mikro organizmalar Genellikle ailede ilk hasta olan ortalama bir çocuk için yılda on kadar soğuk algınlığına katkıda bulunur. hasta.
Çocuklarınızı her mikroptan koruyamazsınız, ancak en kötü suçlulardan biri olan banyo ile mücadele ederek temas ettikleri miktarı azaltabilirsiniz.
Banyonuzu biraz daha az kirli tutmak ve aynı zamanda çocuklarınıza sağlıklı alışkanlıklar öğretmek için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:
Çocuklarınızın bu kez bencil olmasına izin verin. Her çocuğun kimlik için açıkça işaretlenmiş kendi diş fırçasına sahip olduğundan emin olun. Çocukların diş fırçalarını paylaşmasına veya ödünç almasına ve düzenli olarak yenilerini almasına izin vermeyin.
Çocuklar diş fırçalamayı bitirdikten sonra, diş fırçalarını musluk suyuyla iyice durulamalarını sağlayın ve havayla kurumaya bırakın. Kuruduktan sonra, diş fırçalarını diğer çocukların diş fırçalarına değmeyecek şekilde dik bir konumda saklayın.
Çocuklarınıza tükürmeyi öğretin! Ebeveynler genellikle çocuklarına durulamanın ve tükürmenin önemini vurgulamazlar. Bir düşünün, çocuğunuz fırçaladıktan sonra durulayıp tükürmezse, dişlerinden az önce çıkardığı pis mikroplar ve bakteriler bütün gece ağızlarında asılı kalır.
Durulama için kullanılan mikroplu bardaktan veya bardaktan kurtulun! Bazı soğuk algınlığı ve grip virüsleri, mikropların alınması ve ailenin birkaç üyesi tarafından etrafa yayılması için 72 saate kadar durulanan bardak veya fincanlarda kalır. Bunun yerine, çocuklarınızın durulama sırasında kullanması için lavabonun yanında tek kullanımlık bardaklar bulundurun.
Çocuğunuzun yıkanmasını sağlamakta sorun mu yaşıyorsunuz? Çocuğunuzun en sevdiği çizgi film karakterlerini içeren tek kullanımlık durulama kaplarını seçin.
Eğlenceli hale getir. Bir dakika fırçalamak ve 15 saniye durulamak çocuklara sonsuzluk gibi gelebilir. Fırçalarken ve durularken hayvan sesleri çıkararak veya şarkılar mırıldanarak zaman geçirmelerine yardımcı olun.
Dediğin gibi yap. Çocuklar yetişkinleri izleyerek öğrenirler. Her yemekten sonra fırçalayıp durulayarak çocuklarınıza diş hijyeninin sizin için önemli olduğunu gösterin. Bunu bir aile etkinliği haline getirin!
