İsimsiz alkoliklerin başarısına dayanan bir gıda bağımlılığı programı, bir gıda bağımlılığı ile karşı karşıya kalan Amerikalılara umut veriyor.
Mayo sezonu için geri sayım başladı. Amaç ister 10 pound ister 100 pound kaybetmek olsun, bu günlerde çoğu Amerikalı kendilerini yemek ve kilo takıntısıyla yıllık, zamana duyarlı kişisel savaşa atmak üzere.
Ancak, diyetlerin artık işe yaramadığı artan sayıda savaş gazisi ne olacak? Deneyip başarısız olanlar, her yıl tekrar deneyip başarısız olanlar?
Yiyecek ve kilo sorunlarına bir çözüm, Adsız Alkolikler (AA) tarafından yıllar önce Adsız İyileşmede Gıda Bağımlıları (FA) adlı büyüyen bir program tarafından benimsenen ilkeler içinde bulunabilir. Program, ilk günlerde AA gibi Boston, Massachusetts'te 30 yılı aşkın bir süre önce kurulmuş olsa da, henüz diyetlerin kendileri için işe yaramadığını zor yoldan öğrenen çok sayıda hastaya yayılmak için iş.
Körfez Bölgesi'nde başarılı bir işletmeye sahip bir ipotek uzmanı olan Brian, dört yıl önce FA'yı kurmadan önce 5'10 ”de 302 pound idi. Brian'a göre, "Pek çok kişi gibi ben de bir kayıptaydım. Eskiden işe yarayan diyetler bile artık işe yaramıyordu ve nedenini anlayamıyordum. 30 yaşında vazgeçtim ve kendimi şişman bir insan olarak kabul etmeye başladım, bu da daha fazla depresyona ve aşırı yemeye yol açtı. Şişman olmaktan bıktım ve yoruldum, ama kafamın içinde yemekle ilgili sürekli gevezelikten daha da bıktım? "Bunu yemeli miyim?" ve "Bunu yememeliyim!" sonra kaçınılmaz olarak yemek yediğimde derin suçluluk ve pişmanlık. Tamamen kontrolden çıkmıştım ve mutsuzdum.”
Artık sadece 170 pound'daki sağlıklı vücudunun değil, hayatının da tadını çıkarıyor. “Bu program tam anlamıyla hayatımı kurtardı. Dünyamdaki diğer her şey çok iyi gidiyordu, yine de kendimi yavaş yavaş yemekle öldürüyor ve kendimi delirtiyordum. Şimdi bu çılgınlıktan kurtuldum mu? Günün birinde. Bu program benim son umudumdu ve denediğim diğer birçok diyetin aksine, FA gerçekten işe yaradı ve hala da çalışıyor.”
AA'ya benzer şekilde FA, din olmasa da dostluk ve maneviyatın desteğine ve rehberliğine dayanan bir Oniki Adım programıdır. Grup, ülke genelinde yemelerini kontrol etmekte güçlük çeken binlerce kadın ve erkekten oluşuyor. FA, uzun vadeli kilo kaybı için bir çözüm sağlayan, sağlıklı beslenmeye dayalı dengeli bir beslenme planı sunar. Program herkes için ücretsizdir ve geçici bağışlarla sürdürülür.
Programa katılmadan önce, birçok yetişkin ve genç üye fazla kiloluydu, bazıları 200 pound kadardı. Diğerleri tehlikeli derecede düşük kiloluydu veya anoreksiya, bulimia veya aşırı egzersiz yoluyla yemelerini takıntı noktasına kadar kontrol ediyordu. Bugün, aynı insanlar yiyecekleri kötüye kullanmadan tatmin edici hayatlar sürüyorlar. FA üyeleri, AA aracılığıyla içmeyi bırakan alkolikler gibi, sayısız önemli ve sürekli kilo verme öyküsünün yanı sıra, yiyecek saplantısından kurtulma öyküleri sunar. FA'da hayatlar geri alınır ve sürekli yemek yeme ve aşırı yeme düşüncelerinin getirdiği umutsuzluk ortadan kalkar.
FA'nın büyük çeşitlilikteki üyelerinden gelen iyileştirilmiş yaşamlara dair anekdot raporlarının ötesinde, çoğu kişi bir diyabet semptomlarının tersine çevrilmesi, tehlikeli derecede yüksek kolesterol ve diğer aşırı kilo ile ilgili sağlık sorunları. Ayrıca depresyonun azaldığına dair çok sayıda rapor var ve birçoğu gastrik baypas ameliyatı gibi radikal tıbbi müdahaleleri iptal etti.
Ülkenin her yerinde FA programları ve yalnızca San Francisco Körfez Bölgesi'nde 85'in üzerinde düzenli, haftalık FA toplantısı var. Toplantılar 90 dakika sürer ve farklı zaman derecelerinde her boyuttan, ırktan ve dinden üyelerle doldurulur. programda, programı ilk kez kontrol eden yeni gelenlerden, on yıllardır programı.
Genel bilgiler ve bölgenizdeki toplantıların programı için şu adresi ziyaret edin: www.foodaddicts.orgveya 800-600-6028 numaralı telefonu arayın.
