Beş yaşındaki Tony, üç ay önce babasını kanserden kaybetti. Annesi onun acısını dindirmeye çalışsa da oğlu hala babasının gömleğini giyiyor, arka cebinde resmini taşıyor ve onunla birlikte olmak için cennete gitmek istediğini söylüyor.
Hepimiz ölümün yaşam döngüsünün doğal bir parçası olduğunu biliyoruz, ancak yetişkinler için bile güçlü keder duygularıyla baş etmek zordur. Sevdiklerini kaybetmenin acısını çeken çocuklar için ne kadar zor?
Ebeveynler olarak çocuklarımızı hayatın acı gerçeklerinden korumak isteriz ama bu imkansız bir iştir. Kayıplar gelir, gözyaşı dökülür ve kalpler kırılır; ve birçok biçimde. Belki ölümle ama aynı zamanda boşanmayla, sakatlıkla ya da ayrılıkla.
Kederin çocuklarımıza dokunmasını engelleyemesek de, onların üstesinden gelmelerini kolaylaştırmak için yapabileceğimiz bazı şeyler var:
- Kaybın zaman zaman herkesin başına geldiğini, bunun değişime verilen normal bir tepki olduğunu ve yalnız olmadıklarını açıklayın.
- Onlara kederin acı verici olduğunu ve sizin de acıyı hissettiğinizi, ancak zamanla yönetmenin daha kolay hale geldiğini hatırlatın.
- Onlara, eğer varsa, dini inancınızın ölüm ve keder hakkında söylediklerini hatırlatın. Onlara yüksek sesle okumak için yatıştırıcı, ruhani Mezmurlar bulun veya yaralı ruha hizmet eden bir müzik çalın.
- Üzüntü, öfke, yalnızlık ve korku hissetmelerinin normal olduğunu söyleyin ve canları ne zaman isterse bu konu hakkında konuşmaları için onları cesaretlendirin.
- Bir çocuğun duygularını yetişkinler gibi göstermesini beklemeyin. Yetişkinler gibi çocuklar da kendilerine göre yas tutarlar. Yas tutan çocukların çok az duygu göstermesi, oynamak istemesi ya da hiçbir sorun yokmuş gibi davranması alışılmadık bir durum değildir.
- Çocuğa tekrar mutlu bir hayat yaşayabileceğini hatırlatın.
- Bir karalama defteri veya fotoğraf albümü yaparak veya nasıl hissettikleri hakkında resimler çizerek veya hikayeler yazarak çocuğun sevdiği kişiye veda etmesine yardımcı olun.
- İlgilerini gösterirlerse sevdikleri birinin cenazesine katılmalarına izin verin, ama istemiyorlarsa onları zorlamayın.
- Kendi keder ifadelerinizin farkında olun ve bunları çocuklarınızdan saklamanız gerektiğini düşünmeyin. Çocuklar sezgiseldir ve genellikle kendimizin kederle nasıl başa çıktığımızı yansıtır.
- Kederin aşamaları olduğunu bilin - Reddetme, Öfke, Pazarlık, Depresyon, Kabullenme - ancak her zaman belirli bir zaman çizelgesinde tezahür etmeyin.
- Çocuğunuzun sevdiği kişi olmadan bir geleceğe bakmasına yardımcı olun. Hedefler belirlemek. Faaliyetleri planlayın. Onun takip etmesi için bir örnek olun.
- Yas için bir zaman çerçevesi yoktur, ancak genellikle, çocuğunuz kaybın ardından altı ay kadar bir süre içinde toparlanmıyorsa, Onu bir yas danışmanına götürmeyi düşünmek ya da bir çocuk destek grubuna katılmasını ayarlamak ya da o.
- Çocuğunuzu, ihtiyacı varsa yardım istemeye ve kabul etmeye teşvik edin.
- Kaybınızı çocuğunuzun öğretmeni ve rehber öğretmeni ile paylaşmak konusunda çekingen davranmayın. Siz ortalıkta yokken süreç boyunca çocuğunuza yardım etmede etkili olabilirler.
- Çocuğunuzun bol bol dinlenmesine yardımcı olun ve iştahta veya oyun oynamada ciddi değişiklikler olup olmadığına dikkat edin.
- Yakında olduğunuzu bilmesini sağlayın ve konuştuğunda onu dinleyin.
- Sabırlı ol.
Çocukların kederden korunmaları gerektiği bir efsanedir. Onlar da kaybın acısını çekiyorlar ve olanlarla yüzleşmeleri gerekiyor. Dürüstlük ve açıklık, çocuğun kederiyle yaşa uygun yollarla baş etmenin en iyi yoludur.
Çocukların tekrar gülüp oynamanın sorun olmadığını ve kederin sona ermesinin merhum için sevginin sonu anlamına gelmediğini anlamaları gerekir.
Onlara sevginin kedere dayandığını ve sevdiklerini kaybetmelerini onurlandırmanın en iyi yolunun dolu, mutlu bir hayat yaşamak olduğunu gösterin.
Çocuk kederi hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin:
www.childrensgrief.net
www.healthcyclopedia.com
www.counselingcorner.net.
