Zevk sizi ancak bir yere kadar götürür. Zengin, ödüllendirici bir yaşam, genellikle zorluklarla karmaşık bir savaş gerektirir.
Kasırgalar, ev yangınları, kanser, akarsu rafting kazaları, uçak kazaları, karanlık ara sokaklarda korkunç saldırılar. Kimse hiçbirini sormuyor. Ancak pek çok insan, bu kadar üzücü bir çileye katlanmanın nihayetinde onları daha iyi hale getirdiğini görünce şaşırırlar. Nakaratları şöyle olabilir: "Keşke olmasaydı, ama ben bunun için daha iyi bir insanım."
Sıkıntılarıyla dönüşen insanların hikayelerini duymayı seviyoruz, belki de gerçek bir psikolojik kanıta sahip oldukları için. Gerçek, bazen sonu gelmeyen felaket raporları arasında kaybolan bir gerçektir: İnsanda en zor koşullar altında gelişmek için yerleşik bir kapasite vardır. durumlar. Son derece rahatsız edici deneyimlere verilen olumlu tepkiler, en zorlu veya en cesur olanlarla sınırlı değildir. Aslında, zorluklarla mücadele eden insanların yaklaşık yarısı hayatlarının bazı açılardan düzeldiğini söylüyor.
Krizlerin yaşamı değiştiren etkileri hakkındaki bu ve diğer umut verici bulgular, yeni travma sonrası büyüme biliminin alanıdır. Bu acemi alan, bir zamanlar bromür olarak bilinen şeyin gerçekliğini çoktan kanıtladı: Seni öldürmeyen şey, aslında seni daha güçlü yapabilir. Travma sonrası stres olası tek sonuç olmaktan çok uzaktır. En korkunç deneyimlerin ardından bile, yetişkinlerin yalnızca küçük bir kısmı kronik olarak rahatsız olur. Daha yaygın olarak, insanlar geri tepiyor - hatta sonunda gelişiyor.
Zorlukların üstesinden iyi gelenler, mutluluğun paradokslarından birinin yaşayan kanıtıdır: Mümkün olan en iyi hayatı yaşamak için zevkten daha fazlasına ihtiyacımız var. Çağdaş mutluluk arayışımız, kötü duygulardan korunan, acı ve kafa karışıklığından arınmış bir yaşam olan mutluluk arayışına dönüştü.
Refahın bu ahenkli tanımı, hikayenin daha iyi olan yarısını, anlamlı bir yaşamdan gelen zengin, tam neşeyi dışarıda bırakır. Bu, mutluluğun karanlık meselesi, bilge erkeklerde ve kadınlarda hayranlık duyduğumuz ve kendi yaşamlarımızda geliştirmeyi arzuladığımız tarif edilemez niteliktir. Meğer en çok acı çeken, hiç ummadıkları şoklarla boğuşmak ve anlamını yeniden düşünmek zorunda kalan bazı insanlar. Filozofların "iyiyi aramak" olarak adlandırdıkları o derin ve son derece tatmin edici yolculuk hakkında bize en çok anlatacakları onların hayatları olabilir. hayat."
İyi yaşamanın bu daha geniş tanımı, derin tatmin ile empati yoluyla başkalarıyla derin bir bağı harmanlar. Mutlu duyguların hakim olduğu ama aynı zamanda nostalji ve pişmanlıkla da tatlandırılmış. Columbia'daki Missouri Üniversitesi'nden psikolog Laura King, "Mutluluk, insan yaşamındaki birçok değerden yalnızca biridir" diyor. Merhamet, bilgelik, fedakarlık, içgörü, yaratıcılık - bazen yalnızca sıkıntı denemeleri teşvik edebilir Bu nitelikler, çünkü bazen sadece şiddetli durumlar bizi acı verici bir süreci üstlenmeye zorlayabilir. değiştirmek. Dolu dolu bir insan hayatı yaşamak için sakin, tasasız bir varoluş yeterli değildir. Ayrıca büyümemiz gerekiyor - ve bazen büyümek acı veriyor.
31 yaşındaki moda tasarımcısı Tracy Cyr, Queens, New York'ta karanlık bir odada ölmek üzere olduğuna inanıyordu. Birkaç ay önce artritini kontrol altında tutan güçlü bağışıklığı baskılayıcı ilaçları almayı bırakmıştı. Ne olacağını asla tahmin etmemişti: sonunda onu tüm vücut ıstırabına ve nörolojik erimeye bırakan bir geri çekilme tepkisi. En ufak bir hareket - örneğin yutkunmaya çalışmak - dayanılmazdı. Yanağının yastığa yaptığı baskı bile neredeyse dayanılmazdı.
Bu makalenin ikinci bölümünü okumak için buraya tıklayın.
