Ülkenin sağlıklı ve sorumlu beslenme iştahı her yıl artmaya devam ediyor. Amanda Freeman'ın kurucu ortağıdır. Vital Meyve Suyu Günlük. Bu ücretsiz e-posta bülteni, fitness alanlarındaki en son bilgileri, trendleri ve ipuçlarını sunar. beslenme, şifa, güzellik, yeşil yaşam ve sosyal sorumluluk bilinci taşıyanların e-posta kutularına kadınlar.
Web sitelerinde, hakkında okuyabilirsiniz 2008'de Ne Pişiriyor?, akıllı gıda, yeşil ambalaj ve etiket gücü dahil. Amanda, sitede listelenen trendlere ek olarak, 2008 yılı boyunca ortaya çıkacak ve büyüyecek olan bazı ek gıda trendlerini bizimle paylaşma nezaketini gösterdi.
Gökkuşağı diyeti: Tabağınız (ve genel olarak diyetiniz) ne kadar renkli olursa, o kadar fazla besin ve vitamin alırsınız. Gelişmiş hafıza işlevi için kırmızıyı, kalp ve görme sağlığı için turuncu ve sarıyı ve güçlü kemikler ve dişler için yeşili düşünün.
Yeşil gıdalar: Arpa otu, buğday otu ve mavi-yeşil algleri içeren gıda grubu, besleyici yoğun güç merkezleridir. Kolesterol, kan basıncı, bağışıklık yanıtı ve kanseri önleme üzerinde yararlı etkileri vardır.
Yemek milleri: Beslenmedeki en son çevreci trend, gıdanın üretildiği andan tabağımıza ulaşana kadar kat ettiği mesafe olan gıda kilometrelerinin kaydını tutmaktır. Yeme alışkanlıklarımızın çevresel etkisini belirlemenin en iyi yolu budur.
Kinoa: Bu mineral bakımından zengin tahıl, birkaç tam proteinden biri olarak kabul edilir (dokuz temel amino asidin tümü ile birlikte). Giderek daha fazla Amerikalı vejeteryan ve vegan oldukça, tercih edilen protein (ve tahıl) olarak ortaya çıkıyor.
Kombu çayı: Gerçek bir içecek macerası, çay ve iksir karışımı olan Kombucha, ham organik içeriklerden ve "kültürlü" bir tür yoğurttan yapılır. Enerji seviyenizi ve sindiriminizi iyileştirebilir.
Kefir: Kefir (kef-ee-yer gibi geliyor) yoğurt gibidir, sadece daha iyidir. Kremalı içecek, fermente süt ve tahıldan yapılır ve zayıflamış bir sindirim sistemini destekleyebilen probiyotik bakteri ve maya ile doludur.
ekol: Ecohol ile suçsuz içki iç. Günümüzün en şık barları organik olan her şeyle dolu: şaraplar, votkalar ve meyve suyu mikserleri. İster Square One votka tonik ister 2002 Frey Syrah sipariş edin, içkilerinizi içmenin dünyayı daha az bereketli bırakmayacağı konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz! Buna içeceğiz!
