Çok uzun zaman önce değildi kraliyet ailesi (en azından toplum içinde) "sert bir üst dudak" ile eşanlamlıydı ve asla kabul etmenin savunmasızlığıyla ilişkilendirilmedi. akıl sağlığı kaygı veya depresyon gibi mücadeleler. Yani gerçekten öyle hissettiriyor yeni nesil kraliyet ailesi için ilerici bir evrim ailenin gelecekteki liderleri - dahil Kate Middleton AKA Catherine, Galler Prensesi ve kocası Prens William - açıkça belirtin ruh sağlığı hakkında konuşmak bir önceliktir.
Prenses Kate, bilim destekli bir akıl sağlığı merkezi olan Londra'daki Anna Freud Merkezi'ni ziyaret ederken görüntülendi. patronu olduğu organizasyon, çocukların zihinsel gelişimi için yeni kaygı araç setinin düşüşünü kutlamak için sağlık. Kate, katılımcılarla sohbet ederken ve bağlantı kurarken kendi ruh sağlığı önceliklerine küçük bir bakış bile attı.
Gibi Merhaba!Katılan bir kişi, spor sevgisinin ruh sağlığına nasıl yardımcı olduğunu paylaştıktan sonra, Kate'in (kendisi, özellikle her zaman bir atlet), sporla uğraşmanın zihinsel ve fiziksel yönlerinin, sağlığınıza iyi bakmanız için çok faydalı olabileceği konusunda hemfikirsiniz. beyin.
"Sporda fiziksel beceri ve yetenekler kadar zihinseldir, bu tür becerilere sahip olmak ve alet çantanızda bu tür şeyler gerçekten size yardımcı olacaktır" dedi. "muhtemelen sadece okulda değil, ev hayatında, okul hayatında ve diğer şeylerde de."
Ve Prenses Kate, grubu çalışmaları için övdü ve ziyaretten sonra ne kadar enerjik ve ilham verici hissettiğini Instagram'da paylaştı.
"Anna Freud Merkezi'nde akıl sağlığıyla ilgili her şeyi tartışırken en ilham verici sabahı geçirdim" dedi. “Hepimizin hislerimiz ve hislerimiz hakkında konuşmamız çok önemli. İyi olanlar ve daha zor olanlar da çünkü hepimizde var.”
Middleton, bu nesil kraliyet ailesinden akıl sağlığına öncelik veren ilk kişi değil. Kocası Prens William da çalıştı iddialı bir şekilde ruh sağlığını merkeze alır (ve erkekler için bununla ilgili damgalayıcı konuşmaları ortadan kaldırır) aynı zamanda savunmasız kalırken kendi topluluk önünde konuşma kaygıları geçmişte.
Bu nedenle, ruh sağlığı kaynaklarının gerektiği gibi yaygınlaştırılması ve yüksek oranda erişilebilir hale getirilmesinde kaydedilen bu ilerlemenin bir aile meselesi olduğunu görmek çok heyecan verici bir şey. Umarız devam ederler!
Gitmeden önce kişisel bakım için sevdiğimiz akıl sağlığı uygulamalarına göz atın:
