Bazen kültürümüzün birbirine kötü davranan insanların örnekleriyle dolup taştığını hissedebiliriz: Siyasi figürler birbirleriyle saçma sapan konuşuyorlar. canlı TV'de başkaları olağandır ve tamamen yabancıların sosyal medyada incitici yorumlar bırakması pratikte ulusal bir eğlencedir — Ulusal bir ankete göre, ebeveynlerin yüzde 70'inin dünyanın kaba bir yer olduğundan endişe etmesini büyük olasılıkla açıklıyor. tarafından yaptırılan Susam Sokağı.
Ancak birbirlerine karşı iyi olma çağrıları hız kazanıyor. Harry Styles çıldırdı başkalarına davranmanın önemi hakkında nezaket, dünyanın dört bir yanındaki okullar uygulama dersleri empati ve merhameti öğreten bilimler ve bilim, daha iyi bir dünyanın faydalarına giderek daha fazla odaklanıyor.
önünde Dünya İyilik Günü 13 Kasım'da, anne babalara çocuklarından iyi davranışları nasıl teşvik edeceklerine dair bazı tavsiyeler burada. İlk adım, hızlı bir gülümseme veya bir yabancıya merhaba demek gibi nezaket veya jestlerin bir özellikten çok bir davranış olduğunu anlamaktır. Başkan Yardımcısı Brooke Jones, "İyi olmak, arkadaş canlısı ve açık olduğunuz anlamına gelir, ancak herhangi bir eylem gerektirmez" dedi.
Rastgele İyilik Eylemleri Vakfı, iyiliği toplumsal bir norm haline getirmeye adanmış kar amacı gütmeyen bir kuruluş, SheKnows'a anlatıyor. Buna karşılık nezaket, şefkat, empati ve cömertliği aktif olarak uygulamakla ilgilidir. “İyilik, yardım eli uzatmak, sahip olduklarınızı paylaşmak veya birinin acısını dinlemek gibi bir şey yapmanızı gerektirir” diyor."Çocuklar da dahil olmak üzere herkes doğuştan nazik olabilir, ancak bir uyarı var."
İyi haber şu ki, çocuklar da dahil olmak üzere herkes doğuştan nazik olma yeteneğine sahiptir, ancak bir uyarı var: İyiliğin gelişmesi için geliştirilmelidir. Dr. Lea Lis, "Hepimiz hem iyilik hem de kötülük potansiyeliyle doğarız. Southampton, New York merkezli çocuk ve yetişkin psikiyatristi, SheKnows'a anlatıyor. Ancak, ahlak anlayışımızı ve kendi davranışlarımızı şekillendiren, çocuklar olarak şahsen, eğlencede ve çevrimiçi ortamda gözlemlediğimiz davranışlardır. “Biz doğuştan medeni insanlarız” diyor. Ve nazik olmayı öğrenmemize yardımcı olan, çevredeki toplulukla birlikte ebeveynlerdir.
Nezaket sadece günlük etkileşimleri daha keyifli hale getirmekle ve başkalarıyla daha derin bağlantılar kurmakla kalmaz, aynı zamanda bir dizi fiziksel ve psikolojik zincirleme etkiyi de tetikler: refah serbest bırakılmasını teşvik ederek dopamin ve oksitosinruh halini iyileştirebilir, stresi en aza indirebilir, depresyonu azaltabilir ve kan basıncını düşürebilir. Başkalarına karşı iyilik ve fedakarlık yapmanın da önemli ölçüde fiziksel acıyı azaltmak ve insanları yapmak genel olarak daha mutlu.
Ve okullar nezaketi sosyal ve duygusal öğrenmeye odaklanan bir müfredata dahil ettiğinde (bir başkalarıyla iyi geçinmek ve duyguları yönetmek), zorbalığı önleyebilir, öğrencilerin notlarını yükseltebilir ve sosyal yeterlilik.
İşte çocuğunuzda nezaketi teşvik etmek için ipuçları.
İyi bir rol model olun
"Çocuklar küçük süngerler gibidir" Harvey Karp, bir çocuk doktoru ve yazarı Bloktaki En Mutlu Bebek ve Bloktaki En Mutlu Bebek, SheKnows'a söyler. "Gördükleri ve duydukları her şeyi emerler." Bu nedenle, açık tutmak gibi küçük iyilikler yaparak çocuğunuzun nasıl davranmasını istediğinizi gösterin. kapıyı açmak, bir yabancının arabasından düşen bir market eşyasını almak, “lütfen” ve “teşekkür ederim” demeyi normalleştirmek ve biri düştüğünde iyi bir dinleyici olmak. konuşuyor.
Gördüğünüzde Nezaket Üzerine Bir Spot Işığı Parlayın
Bugünlerde herkes asabiymiş gibi gelse de aslında iyilik her yanımızı sarmış durumda. Jones, “İnsanlar hala sahip olduklarıyla cömert davranıyor, insanlara güzel şeyler söylüyor ve diğerlerinin [kamu önünde] kendilerinden önce sıraya girmesine izin veriyor” diyor. Ve bu örnekleri yüz yüze veya internette gördüğünüzde belirtmek, çocuklara bu tür davranışlara değer verdiğinizi gösterecektir. Ayrıca çocukların onu nasıl tanımlayacaklarını öğrenmelerine yardımcı olur ve bu da onların taklit etmelerini kolaylaştırır. Dr. Karp, “Büyük bir ders olmak zorunda değil” diyor, ancak dünyada gördüğünüz ilham verici şeyler hakkında sıradan yorumlar.
Nadja Hoath, Richmond, British Columbia'da altı ve yedi yaşındaki çocuklarla çalışan bir öğretmen 30 yıldır bunu öğrencilerinin gözlerini kendi içlerindeki olumlu örneklere açarak yapıyor. sınıf. “Bir kitapta nezaket gördüğümüzde ya da oyun parkında biri yalnızken ya da yere düştüğünde buna tanık olduğumuzda, onu bir iyilik olarak görürüz. sınıflandırın ve onu çocukların düşüncesine yerleştirmeye yardımcı olması için adlandırın,” diyor Hoath SheKnows'a, tekrarın hayati. “Çoğu zaman çocukların bu davranışları nasıl tanıyacaklarını bildiklerini ve buna göre hareket ettiklerini varsayıyoruz, ancak çoğu zaman gerçekten bilmiyorlar.”
Çocuklara Öfkelerini Nasıl Yöneteceklerini Öğretin
Lis'e göre, nezaketsizliğin öfkeden kaynaklanabileceğini unutmamak önemlidir. Öfke, çocukların mantık yerine duygularıyla akıl yürütmelerine neden olabileceğinden, ani, kaba tepkilere yol açabilir. Çocuklara devre kesici bir an yaratmanın önemini öğreterek bu olaylar zincirini önlemeye yardımcı olun - tıpkı derin bir dalış yapmak gibi Yüzlerine nefes almak veya soğuk su çarpmak - herhangi bir karar vermeden veya bir duruma tepki vermeden önce duygularını etkisiz hale getirmeye yardımcı olmak için durum.
Çocuklara İyilik Yapmaları İçin Fırsatlar Yaratın
Çocukların kibar olmayı öğrenmelerinin en etkili yolu, bunun getirebileceği neşeyi deneyimlemektir.
diğerleri - ve kendileri. Karp, bunu bir aile “nazik kavanozu” oluşturarak ve çocuklarınızın takdir ettiği öğeleri içeren küçük notlarla doldurarak yapmanızı önerir. Çocuğunuza bir “Teşekkür” mektubu yazması, aileniz dışından birine resim çizmesi ve ona vermesi veya birlikte gönüllü olması toplum.
“Çocukları nezaketten ne kadar erken söz ettirirseniz ve bunu günlük yaşamlarında uygularsanız, o kadar çok
kökleşmiş olur,” diyor Hoath. İyi işler yaptıklarında, kimsenin izlediğini fark etmedikleri zaman işe yaradığını anlayacaksınız. “Harekete geçmeye ve şefkatli olmaya hazır olduklarında” diyor, “bu nezakettir.”
Bu ünlüler çocuklarına ırkçılık konusunda dürüst davranıyor.
