Kaç kez birine dönüp "Dün gece çok tuhaf bir rüya gördüm" deyip bu rüyanın ne anlama geldiğine diğer yanağını çevirdin? İnanmak istesek de istemesek de, rüyalar (hem iyi hem de kötü) nihayetinde duygularımızı ortaya çıkarır.
T
t Bize hayatımızda neyin sağlıksız ve sağlıklı olduğunu gösterirler; duygusal yaşamlarımızda çözülmemiş olan ve sırayla gerçekten ilişkilerimizi düşünmek. Rüyalarımızda genellikle semboller, metaforlar, kelime oyunları vardır… kendi başımıza çözülmesi her zaman kolay olmayan maskeli bir rüya dili. Ancak rüyalarımızın dilini anlamak son derece önemlidir, çünkü rüyalar bize doğru olup olmadığımızı söyleyebilir. Uyanık yaşamlarımızda yanlış yoldaysak bizi uyarın ve bu ilişkiler için geçerlidir, özellikle. Günlük hayatımızda deneyimlediğimiz her şey, birisiyle olan her etkileşim bir rüyayı tetikleyebilir; Günlük hayatımızdaki bir olay, geçmişimizdeki çözülmemiş bir şeyi veya geleceğimizdeki bir şeyi bir rüyada ortaya çıkmasına neden olabilir.
İlişkiler hakkında rüya görme konusuna bakıldığında, Amerikalılar ile yakın zamanda gerçekleştirdiğimiz bir ankete göre, Amerikalılar eski sevgilileri (yüzde 29) şimdiki aşıklardan (yüzde 25) daha fazla hayal ediyor. YouGov. Ama neden? Rüyalarımızda kendimiz hakkında çok şey öğrenebilsek de, genellikle diğer insanları içerirler. Örneğin, geçmişteki önemli bir diğeriyle ilişki kurun. Rüyalarımızda bilinçaltında görünen bu kişinin bir görüntüsünü taşıma eğilimindeyiz (bu, rüyamızda eski bir yüzüyle dolaşan biri olabilir). Bu, her ilişkiye özgü soruları kışkırtır; örneğin, rüya olumsuzsa, ilişki zehirli miydi? Bir rüyada görünen herhangi bir kişinin imajını ve bu imajın o ilişki için ne anlama geldiğini düşünmek önemlidir.
t Rüyalar alanında çok yaygın olarak tartışılan bir konu, hem aldatan hem de aldatılan aldatma konusudur. Birçok insan bu rüyalara genellikle göz yumarken, anlamları ilişkinizin durumuna gerçekten ışık tutabileceğinden, anlamlarını keşfetmek için zaman harcamak çok önemlidir. Bu nedenle, aldatma rüyalarının ne anlama geldiğini gerçekten bilmenin tek yolu, onları uyanık yaşamda araştırmak. Bir rüyadaki karakterlere kendinizin bir parçası olarak bakarsanız, örneğin partnerinizin sizi aldattığını görürseniz, bunun ne anlama geldiğine bakmanın birkaç farklı yolu vardır. Kendinize sorun: Uyanık hayatımın bazı yönlerinde aldatılmış hissediyor muyum (buradaki dil bir kelime oyunudur)? Nasıl? Neden güvensiz hissediyorum? Çoğu zaman, aldatma rüyaları, rüya gördüğümüz kişiyle ilgili değil, daha çok bir iç meseledir (yine, buradaki dil bir kelime oyunudur).
Benzer şekilde, bir partneri aldattığımız rüyalarda, doğal bir tepki, rüyayı kelimenin tam anlamıyla almak ve endişelenmeye başlamaktır. Ancak, aldatma rüyası görmek, ilişkiyi yaşamak istediğimiz anlamına gelmez. Daha da önemlisi, aldattığımız o kişi hakkında özdeşleştiğimiz ve hayran olduğumuz şeyin ne olduğunu incelemeliyiz. Kendinize sorun: Bu kişiyle olan ilişkim hakkında bu rüya senaryosunu oluşturacak olan şey nedir?
t Rüyayı gören kişinin deneyimleri her zaman rüyanın yorumunu şekillendireceğinden, rüyanın ne olduğunu düşünmek önemlidir. rüyalarımızda oluyor ve hem güncel hem de ilişkilerimizde neyin işe yarayıp yaramadığını anlamamıza yardımcı olabilecek ipuçları arıyoruz. geçmiş. Bununla birlikte, ilişkilerimizin hayallerini (hatta eski sevgilileri bile) halının altına süpürmemeliyiz; Bu hayallerden kaçınmak yerine onlarla yüzleşmek çok önemlidir.
için bir rüya uzmanı RüyalarBulut1,8 milyondan fazla etkileşimli veritabanıyla dünyanın önde gelen çevrimiçi rüya kaynağı Susan Baragia, M.A., University of Educational Psychology bölümünden mezun oldu. Nevada-Reno. Eğitimli bir evlilik ve aile terapisti ve eğitim danışmanı olarak, 15 yıl boyunca terapötik ortamda rüyalar üzerinde çalıştı.
T Fotoğraf kredisi: B2M Productions/Fotoğrafçının Seçimi RF/Getty Images
